Vingrojumi

663

Reģ: 28.12.2009

Mani konkrēti interesē,kādi būtu labākie vingrinājumi ciskām - tai daļai,kas ir no gurniem līdz ceļgaliem? Līdz celim nav tas smukākais skats,bet uz leju atkal viss glīti!

Padalāties ar saviem mēģinājumiem!

P.S."Derēs,ja arī ieteiksiet kā to angliski meklēt youtube" :)

01.03.2013 18:32 |

Ketrija

663

Reģ: 28.12.2009

01.03.2013 19:01 |

arieta

6245

Reģ: 19.08.2009

Youtube meklē butt workouts

01.03.2013 19:07 |

Ketrija

663

Reģ: 28.12.2009

Paldies! ;)

01.03.2013 19:08 |

buchbuchh

243

Reģ: 29.01.2009

butt man liekas ir tieši dibens

01.03.2013 19:11 |

saule

581

Reģ: 29.01.2009

es vakar arī meklēju info par vingrojumiem tai daļai :)
uzdūros uz diskusijas, kur bija ieteikts šis (arī it kā dibenam, bet domāju, ka der arī augšstilbiem):
http://www.figuura.lv/?p=sport&art_id=167

01.03.2013 19:21 |