Veselīgi paēst ārpus mājas.

Man jau liekas, ka gandrīz katrā kafejnīcā var paēst veselīgi. Var taču ņemt, piemēram, kādu grillētu gaļiņu, salātus bez krējuma/majonēzes. Viss atkarīgs no Tavām finansēm.

Tieši tā kā saka Jessica, pat McDonaldā var veselīgi paēst, tur taču ir kaut kādi pliekani salāti, nedomāju, ka baigi kaloriskie...

Bieži nemēdzu iet, bet tā man ļoti patīk gan bei, izvēle diezgan liela un viss mēģinātais ir garšīgs!
Bet manā pusē (nav Rīgas centrs) ir vienkārši vieta, kur paēst, skaitās laikam restorāns, bet nu vienkārši namiņš ar galdiņiem (vasarā arī ārā) un šitas pārsit lielāko daļu Rīgas piedāvājumu, īpaši cenu, kvalitātes un atmosfēras ziņā (l)

Bet ko jūs parasti ņemat?

variantu tak simtiem, gan bei`jā ir visādas zupiņas, rīsi ar piedevām, dažādi gaļas ēdieni ar piedevām (medus cālis), suši un tā tālāk

bet ja eju darbā paēst pusdienas tad izvēlos parasti kaut ko pa vienkāršo - kādu zupu, rīsus, griķus ar kādu mērcīti un salātiem, kādu gaļas gabaliņu ar salātiem, variantu tik daudz taču, un domāju, ka tev ir apmēram nojausma par to, kas ir vairāk vai mazāk veselīgs! :)

Kaut vai tas pats Lido - tur ir ļoti garšīgas kartupeļu pankūkas, paņemot kaut vai divas ar krējumu, nesamaksāsi vairāk par latu, bet vismaz es jūtos ļoti labi paēdusi līdz pat pašam vakaram! :)

Es sapņoju par Burgas Cēzara salātiem šobrī, bet visbiežāk ēdu Tokyo City, Gan Bei, Lido.

Ārpus mājas manuprāt ir daudz grūtāk veselīgi paēst. Pirmkārt jau tamdēļ, ka nav iespējams redzēt ar kādām piedevām un eļļām ēdiens tiek sagatavots. Arī cik svaigi ir produkti un labas kvalitātes. Tomēr šeit, ja nu iet baudīt maltīti ārpus mājas jāiet uz labu vietu, kura nevar atļauties saviem klientiem pasniegt kaut ko, bet tikai to labāko līdz ar to, ja labāko tātad arī izmaksās vidēji dārgi/dārgi kategorija - Restorāni.

Nu nezinu, man parasti ir grūti izvēlēties ko est ārpus mājas, lai butu gan veselīgi, ne barojoši un ari tai pašā laikā ne tik dārgi.

Čili picā ir diezgan liela supergaršīgu salātu izvēle (un normālas porcijas, un vienmēr viss izskatās svaigs un kraukšķīgs!) .. Un cenas arī nav ārprātīgas.

leetaakais veids, kaa veseliigi paeest aarpus maajas, ir iet uz eedniicu. vispaar nesaskatu nekaadu probleemu eest veseliigi aarpus maajas, man biezhi sanaak veseliigaak, kaa maajaas :D

Latvijaa ,eedot aarpus maajas ,tas vaards "supergarsiigs" parastaa eestuvee ,man parasti beidzaas ar nenormaalu miegainiibu!Secinaajums -pie eediena likts klaat loti daudz garsvielu,kuras ir neveseliigas-sinteetiskas,bet dod loti labu garsu!Neatceros vairs restoraanina nosaukumu Juurmalaa,bet atceros ,ka peec pusstundases nevareeju acis notureet valaa:D
DIO-loti liela taisniiba:)

gan beijs un čili pica gan nav nekas veselīgs...

Ēst veselīgāk vienmēr ir dārgāk nekā neveselīgi, vismaz mājās toč!Jo, piemēram uzcept frī ar desu vai ko saldētu ir lēti, bet neveselīgi, jo, piemēram, salātiņiem (garšīgiem un sātīgiem) vajag to, to un vēl vis kaut ko un arī, lai tas būtu svaigs.
Bet ir vērts ieguldīt, jo mēs taču esam tas, ko ēdam!

Par, cik es darbā daudz neēdu, tad man baigā domāšana, ko ņemt līdz, atkrīt - paķeru kādu augli, auzu pārslas, bez piedevu jogurtu vai biezpienu un sausmaizītes, tas man tā tradicionāli, gandrīz katru darba dienu, bet neapnīk. Atnāku mājas ap 3, 4 tad, gan uztaisu normālas un daudz maz veselīgas pusdienas/vakariņas katru dienu.

DAY, varbut konkretizee, kas tev skaitaas veseliigs? ko parasti eed maajaas?
Raella, ok, tu no darba paarnaac peecpusdienaa, nevis vakaraa, bet tiem, kas straadaa liidz vakaram, visveseliigaakaa nashkjoshanaas (tevis uzskaitiitais ir nashkjoshanaas, nevis eediens) var sabeigt kunjgji. Pusdienaas ir jaaeed, ja grib buut veseliigs.

Gandrīz jebkurā restorānā, ja rodas šaubas vai tavs izvēlētais ēdiens atbilst tavai ēdienkartei, viesmīlis pasniegs informāciju no šefpavāra (vai pat pats šefpavārs), informācija parasti tiek izklāstīta ļoti smalki, nevis vienkārši grillēts steiks, bet tiks pastāstīts kura gada lops arī un protams visas iespējamās sastāvdaļas, kuras tiek izmantotas. Diemžēl kafejnicās visi iziet uz mazām izmaksām, taupot uz svaigām garšvielām, labām eļļām. Otrs ir labi izvēlēties tādus restorānus, kur pavāri gatavo priekšā maltīti, arī tas ir rādītājs, ka restorāns darbojas tikai ar svaigāko produkciju, jo tā ir pamanāma klientam. Ja ir labi norūdītas smaržas un garšas kārpiņas principā ir grūti apmānīt uz nesvaigu ēdienu, arī tad ja tiek izmantoti aromatizētāji un dažādas krāsvielas... vispār nav ne lēti, ne arī viegli paēst veselīgi ārpus mājas, īpaši jau LV. Jo ejot uz kādu restorānu paēst vakariņas, cipari grozās augsti. Bet vēl labāk izvēlēties vietas pēc šefpavāriem, jo "augstas" klases šefpavāri principiāli nekad nestrādās ar nekvalitatīvu materiālu, veidojot savu mākaslas darbu.

Donata

esmu mans kuņģis ir īpašs, nav ko gari un plaši stāstīt, bet es ļoti ātri pieēdos, vismaz kuņģī tāda sajūta ir, un tad es ar pilnu kuņģi paskraidīt pa darbu nevaru, nekomfortabli jūtos vienkārši (neatkarīgi no tā vai esmu ēdusi salātus vai gaļu)

Protams, tad, kad strādāju kādas 10 un vairāk stundas dienā, tad arī darbā ēdu, bet nu centos kaut ko daudz maz vieglu.

un nepiekriitu, ka veseliigs eediens ir daargaaks par neveseliigo. Cik maksaa kilograms saldeeto frii un cik - lauku kartupelji? cik maksaa biezpiens un cik - biezpiena sierinji? un taa var turpinaat un turpinaat. vieniigi, tiirs galjas gabals buus daagaaks par desu, bet tikai leetu desu, daudzu iecieniitais neveseliigais nashkjis salami ir daargaaks par to pashu tiiras galjas gabalu. un vienkaarshs eediens eedniicaa buus veseliigaaks par ar sinteetiskaam garshvielaam paarbiiveeto medus cali. utt. utjp.

un vienkaarshs eediens eedniicaa buus veseliigaaks par ar sinteetiskaam garshvielaam paarbiiveeto medus cali. utt. utjp.

tāda maza nianse kā veselīgs ēdiens ēdnīcās.. tiešām? Tu labi zini ar ko un kā viņi gatavo? Kas ir salātos un cik laba gaļa?

Turklāt veselīgi ēst ārpus mājas ir dārgi, mājās nebūs dārgi.

jā, es arī nepiekritīšu pa to, ka ēdnīcās ir veselīgs ēdiens

DIO, tu veelies saliidzinaat eedniicas ar restoraaniem? Es saliidzinaaju eedniicu ar gan bei, un apgalvoju, ka eedniica ir veseliigaaka. Un paaeest eedniicaa ir veseliigaak, nekaa izvilkt dienu, nashkjojoties ar augliishiem/jogurtiem.