Bet sākumā iesaku apcept sezama sēkliņas uz sausas pannas (bez eļļas utt). ~ 1.5 min., lai ir kraušķīgas. Tikai tās sēkliņas jāmaisa, lai nepiedeg pastāvīgi tas 1.5 min. Vairāk nevajag cept, jo vnk paliks rūgtas. Es parasti taisu ar vistas fileju. Fileju marinēju sojas mērcē vai ar kariju un tad ar apceptām & kraušķīgajām sēkliņām