Meditējat?

Nevaru tik ilgi mierīgi nosēdēt. Man ir jādīdās un man nāk smiekli un blakus lietas interesē vairāk. Un mani kaitina tāda veida mūzika, es drīzāk uzvelkos, nekā nomierinos :D

Esmu mēģinājusi.
Tāpat kā Koshlenei, man sākumā bija grūti nosēdēt mierā. Vēlāk jau pieradu, ka 1 h jāsēž mierā. Vēlāk vispār pārstāju meditēt, jo man likās velts laika patēriņš.

Nespētu. Savā mājā vienmēr ir ko darīt. tā mierīgi sēžot, kaķim tas nepatīk - sāk kost un lekt mugurā :D Unreal.

aķim tas nepatīk - sāk kost un lekt mugurā Unreal.

Manējais arī tā darīja. :D Redz, ka sēžu uz grīdas, un nāk klāt, ņaud un lien man klēpī. :D Nu nekāda meditācija man nesanāca.

es nodarbojos ar meditāciju katru dienu un man tas nav viegli, tā ir disciplīna, ja vēlies rezultātus, tad jāstrādā. Mool mantra ir kā kompass uz Dievu, ceļš uz bezgalību. Šo mantru izmanto kunlalini jogā, šeti vairākhttp://kundal.lv/lv/kundalini-joga/

Ir dažādas meditācijas tehnikas, bet ja vienkārši meditē, labāk to darīt klusumā un noturēt uzmanību uz sevi.

laikam visiem kakjiem nepatík meditácija :D man arí kakjis neparko neljautu kaut 10 min uz grídas pasédét


atbilde uz jautajumu- né, nemeditéju

es eju uz meditaaciju reizi nedeeljaa. gribeetu pameegjinaat to dariit arii maajaas :)
muuzika ir taada, kaa kkas no dabas - shalc juura, avots. zaali veejsh puush..

nu nē, nē, es nevarētu, man nāk smiekli un man patīk dīdīties

Pacelšu tēmu par meditāciju.
Kura ar to nodarbojas ikdienā? Kādas metodes izmantojat?


čāčā, par kaķi. Mans pirmais (un vienīgais) meditācijas skolotājs teica, ka dzīvnieki sajūt to mieru, līdzsvaru, tādēļ nāk klāt un glaužas, mēģina iztraucēt. Tiesa, nezinu, vai tam ticu, drīzāk jau nē, drīzāk vienkārši uzmanības trūkums. Bet mana kaķene, kā meditēju, tā arī istabā klāt un pieprasa uzmanību.

up

ilgstoša treniņa rezultātā cilvēks šādā veidā var iegūt mieru. jo saspringtāks ritms, jo vairak jāmeditē.

Meditēju reizi , divas nedēļā. Sāku ar jogu , kamēr morāli nobriedu meditācijai paralēli jo arī nevarēju ne nosēdēt , ne atslēgt prātu no visa. Klausos mantras un dedzinu sveces , vīrakus .
No tā gūstu mieru , enerģiju un agrāk vai vēlāk to ko esmu iecerējusi un vēlos , tas piepildās. :)

Nē, jo laikam izbesītos. Laika žēl arī, pat ļoti, jo vienmēr trūkst. Kaut gan principā tas laikam varētu būt forši veltīt stundu sev, ne par ko nedomājot, bet viegli tas toč nav, bet esmu nepacietīga

kad eju pirtī, tad mantras uzlieku fonā. savādāk, nē - nemeditēju.

Jā, man arī bija problēmas ar "nobriešanu" tam. Nevis nosēdēt bija grūti, bet kaut kāda nepatīkama sajūta vienai atrasties istabā ar aizvērtām acīm, kaut kādas psihes problēmas, nezinu. Tagad ir ok, daru to daudz maz regulāri.
Man ļoti palīdz sakārtot visu pa plauktiņiem, samazināt stresu. Tiesa daro to bez mūzikas. Vislabāk- pēc dušas vai pēc dzīvokļa uzkopšanas.
Tagad, pēdējās nedēļas laikā piekopju meditāciju, kas paredzēta, lai pārvarētu ilgas pēc kāda. Ļoti interesanta meditācija, ar mantru skaitīšanu. Ir nācies apraudāties tās laikā.

Meditēju mājās. Man arī agrāk likās - nekad. Sākumā arī bija grūti. Visu laiku dīdījos, domas skrēja pa galvu haotiski, nekādi nesanāca atslābināties, koncentrēties uz domāšanu vai ko tur... Bet meditācija ir prakse. Tas nav tā - iemācījos un viss. Tā ir nemitīga attīstība, dažādu apziņas un zemapziņas slāņu iepazīšana. Ar laiku arī iekšējais brāzmainais dialogs pierimst un noskaņot sevi mieram izdodas jau vieglāk un ātrāk. Tikai, mana pieredze rāda, ka ilgāk atkal ņemot pauzi un ar to nenodarbojoties, vēlāk atkal kļūst grūtāk.

Vienu reizi mēģināju. Sapratu, ka tas nav man - ne es varu mierīgi nosēdēt, ne apklusināt savas domas, ne nokoncentrēties uz to visu.

Ar vienu reizi jau nekas nenotiek. Jāiemācās ir sevī ieklausīties!Viss nāk tikai ar praksi.

Es sen jau gribu ko tādu izmēģināt, bet nezinu īsti, kas jādara. Ko jūs tieši tajā brīdī, kad meditējat, domāja? Kā šī meditācija vispār ir jāveic? Kas ir jādomā? Un cik ilgi vispār tādam procesam jāatvēl laiks (es domāju, ja to dara mājās)?

man kaut kā nesanāk:D
Pēdēja reize, kad mēģināju beidzās ar to, ka aizmigu un pamodos pec 4h:D