3 mēnešus pēc kārtas neesmu normāli gulējusi,tikai pa kādām 3-5 dienām,izņemot brīvdienas,kad sanāk pagulēt 6-8 stundas.Bet tas salīdzinājumā ar visu nedēļu,ko neesmu gulējusi,ir maz!
Kad bija jāceļās,viss bija kārtībā,lai gan arī ik pa laikam jau jutu zināmu nogurumu.Tagad dienu no dienas jūtu,ka man ir savāda pašsajūta-tāds kā nespēks,tad nedaudz auksti,tad galva nedaudz iesāpas un ir kā spainis, jūtams tāds smagums.Domāju,ka vīruss,bet nē-temperatūra tikai 37 vai 37,1 grāds.Izeju ārā pastaigāties,bet jūtu,ka pēc neilga laiciņa jau atkal jūtamas visas iepriekš minētās pazīmes.No rītiem vēl it kā nekas,bet no dienas vidus sākas.
Kā uzlabot savu pašsajūtu,lai kā iepriekš justos labi un moži? Vai tas varētu būt no tā,ka tagad man nāk virsū tas viss posms,ko es nepaspēju normāli izgulēties?Tiešām vajag ātrāk tikt uz iepriekšējās labās pašsajūtas nots!
Ieteikumi?!
5478
