Atslodzes dienas 2013

Tā kā brokastis sanāca ēst pirms atslodzes sākuma, apēdu 3 mazas maizītes ar Mozzarella sieru un tomātu.

Pusdienās - mandarīns un sauja zemesriekstu.
Vakariņās nenoturējos un notiesāju nelielu bļodiņu savu iecienītāko salātu: rokola, Mozarella un tomāti.

Nākamreiz centīšos būt drusku disciplinētāka.

dzeru kefīru, bet izsalkuma sajūta arvien vairāk liek sevi manīt un noturēties kļūst arvien grūtāk. bet, ja jau visu dienu izturēju, būtu grēks tagad padoties

Šarlote - es šādā brīdī ietu gulēt,ja gribētos tik traki ēst :D

Visu dienu viss labi - tikai tēja un ūdens, bet vakarā norāvos :D Tad nu izdomāju, ka šī būs grēcīgā diena un sliktumus ēdīšu šodien, lai rītdienai nepaliktu un būtu atkal uz strīpas.

yesss, es vakar noturējos! pa visu dienu-2kiwi, 1 apelsīns, daudz ūdens, tējas un 1 kafija.
šķiet, kādi 500g nost!

Man laikam vislabāk patīk atslodzes dienas ar āboliem.. aptuveni ik pēc 2 h vai tad kad sagribējās ēdu ābolus.. pa dienu sanāca laikam kādi 6 - 8 āboli + daudz ūdens.. no rīta apēdot pirmos ābolus it kā gribējās vēl ēst, bet pēc tam jau bija ok.. :) jāturpinā tādā pašā garā nākamās atslodzes.. :)
Un meitenes atslodzes dienās NAV jābadojas.. tās kuras raksta, ka iesākumam atslodzēs ēd mazāk, lai varētu ar laiku pierast neēst.. Ēst drīkst.. nemokat sevi.. būs vēl sliktāk..

LiigaLiiguciic- jābadojas nav, bet jāskatās arī cik daudz ir 8 āboli, vai tie ir nelieli,vai kārtīgi makani ap 250g katrs, kopā veidojot 2gk pa dienu jeb 1000kcal(ja ņemam, ka ābolos ir 50kcal/100g) un tad ar šādu uzturvērtību zūd atslodzes jēga. :)

_paris - nē, man bija nelieli āboli.. 100-150 g.. tā kā nav tik traki..
bet esmu lasījusi, vairākus rakstus, kur piedāvā atslodzes dienu variantus un tur visur ir rakstīts, ka ja izvēlas ābolu atslodzi, tad dienas laikā jāapēd 1,5 - 2 kg ābolu.. nezinu..

Ēst var, ko sirds kāro, bet jādomā līdzi, jo manā uztverē nav jēgas no atslodzes dienas, ja uzņem 1000kcal, pie tam ar fruktozi.

Nu, kātur ir, meitenes? sanāk,ka rīt sākas atlodze bez 15 astoņos līdz 6dienas rītam? nebūs grūti tiem,kas naktī neiet ēst :D jēj.

Un viegli tām, kuras neballējas 5dienā... :D

Rītdienas atslodze gan ir viegla, šāda "atslodze" man ir pilnīgi katru dienu..:D Vienīgi brokastis ēdu jau ap 7.30, ja jāiet uz darbu, bet nu sestdien tāda problēma nebūs.
Pagājušo reizi, dzerot ļoti daudz citronūdeni un zaļo tēju, izturēju ar 3 mandarīniem. Vienīgi ap 19iem, kad draugs vakariņas ēda, uznāca tāda bada sajūta, bet noturējos..Stipra zaļā tēja dara brīnumus.

jenot, tu zaļo tēju dzer bez kā? vienkŗši pliku? neliekas pretīga?

Man ļoti garšo zaļā tēja, tikai vajag pirkt labu - beramo, tad nav tā riebīgā rūgtā garša :)

Es itkā biju nopirkusi beramo, bet kaut kā tāpat..tā pēcgarša..baigi jokainā.

sniega.pika - piemēram zaļajai tējai man nevajag cukuru nemaz, melnajai vajag vienu karoti. Tad jau laikam melnā ir pretīgāka :D

Jā. melnā ir pretīgāka :D...nē, iešu šodien caur Maximu nopētīt,ko tur vēl piedāvā no zaļajām tējām..

Es atzīstu pašas vai mammas lasītas zāļu tējas. Samiksēju savai garšas saprašanai patīkamas sastāvdaļas un varu dzert krūzēm pa dienu. Citreiz lietoju kādu vienu noteiktu sastāvdaļu.

Zaļā tēja man šķiet viens no tiešām pretīgākajaiem dzērieniem, kas dzerts. Ļoti negaršo.

Jā, zinu, ka zaļajai tējai ir visādas ūber labās īpašības, bet man ļoti pareizi šķiet lietot uzturā tepat blakus augušus augus.

Bez nekā. Ja galīgi jau no viņas nelabi sāk palikt, tad pielieku citronu klāt, bet vispār man garšo tīri labi! Vot jā, melnā man riebj.

Man tiešām šķiet, ka ir jāatrod ļoti laba zaļā tēja, tad garša ir tāda pat visai neitrāla, nav pretīga - man paveicies, blakus ofisā izplata ļoti labu, pērku bez veikala uzcenojuma - 4ls/250g, ļoooti laba, ir arī ar ananasu gabaliņiem. Kādreiz man arī negaršoja, kamēr pazinu tās rūgtās.