Agresija

147

Reģ: 28.08.2012

Labvakar!

Man tāds jautājums - kā lai tiek galā ar agresiju? Tā moka gan mani, gan manu draugu (kas cieš no tā visa).

Ja es uz savējo sadusmojos un tad kkas nenotiek pēc mana prāta (viņš mani ignorē, vai kkas tāds), es vnk uzsprāgstu! Varu kliegt, apvainot, bet šodien aizcirtu durvis istabā, un no durvīm izbira stikls!

Un vienmēr es eju līdz galējam - šodien tās bija durvis, vakar pa visu virtuvi izmētāju maisiņus, un pēc tam es to visu tik ļoti nožēloju, varu krist histērijā un raudāt, lūgt Dievu lai palīdz man tikt galā ar šīm lēkmēm, lūdzu piedošanu draugam, solu, ka tas vairs neatkārtosies, bet pēc pāris dienām - pat vismazākais sīkums, mazs provocējums no drauga puses un atkal viss no jauna. Es ļoti labi saprotu, ka manējam var vienu dienu pieriebties un viņš vnk var aiziet prom, bet es nezinu kā lai tiek ar to galā! Varbūt ir kādi padomi, pieredze? Uzklausīšu, izmēģināšu jebko! Es tiešām negribu būt tik PRETĪGS cilvēks.

P.S. Tad arī pie reizes, varbūt kāda zina - vai ir tādi meistari, kuri liek stiklus iekšā durvīs? Un cik tas apmēram maksā?

13.11.2012 21:50 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

dari kaut ko tiešām kamēr viņš nav vēl prom!
dzer nomierinošus līdzekļus, domāju tev jaiet pie ārsta , lai ko izraksta, tas jau ir par traku

13.11.2012 21:52 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Man tā kaut kad sen bija. Pameta.

Bet nejau ar visiem cilvēkiem tu esi tik agresīva,vai ne?

13.11.2012 21:53 |

Winterra

8191

Reģ: 01.11.2009

Situācijā kad aizsvilsties, padomā, vai tavs draugs ir pelnījis tādu attieksmi, ja nē, tad savaldi savu stulbību un nomierinies. Vai arī nostādi sevi drauga situācijā un padomā, vai pašai būtu priecīgi ko tādu saņemt. Pati vari tik ar to galā, vienkārši pacenties un ieskaidro sev, ka cilvēks, uz kuru izliec dusmas, nav to pelnījis. Labi, varbūt neatbildēja uz sms, padusmojies, bet ne jau izbirdinu stiklu no durvīm. Parasti jau tādām lietām apakšā slēpjas kas vairāk, tādēļ iesaku izrunāties un pateikt atklāti, kas tevi nomāc un kaitina drauga uzvedībā. ;)

13.11.2012 21:54 |

Mellene1

147

Reģ: 28.08.2012

Monro, nē, tas ir tikai ar viņu. :(

Un tā nav bijis vienmēr, pat neievēroju kad tas sākās.

13.11.2012 21:55 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Problēma tāda,ka tajā brīdī to agresiju NAV iespējams kontrolēt.

13.11.2012 21:55 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Lāsma, es tevi pilnīgi saprotu :D Tas ir šausmīgi.
Es kaut kā iemācijos vienmēr klusēt, būt mierīga, paciesties,kaut arī iekšā viss vārās no dusmām, es kaut trīcu aiz dusmām, bet nekustos ne no vietas.

13.11.2012 21:57 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

nu tad ir jārisina tā paroblēma , ko ievēroji

13.11.2012 21:57 |

Mellene1

147

Reģ: 28.08.2012

Winterra, būs ļoti jācenšas, esmu mēģinājusi sevi savaldīt, ir sanācis pāris reizes, bet iekšā tāpat viss vārās, kaut ārēji smaidu viņam, un pēc kāda laika tas viss tāpat nāk ārā.

Sesilla, vai Tavuprāt man iet pie ārsta vai psihologa? Es pati īsti nevaru saprast, varbūt tiešām man ar nerviem kkas nav kārtībā, vai arī tomēr tas ir psiholoģiski.

Paldies par viedokļiem!

13.11.2012 21:58 |

zili_rudzi

4183

Reģ: 06.05.2012

lāsma, jums varbūt ir kādi neatrisināti konflikti, neizrunātas problēmas?

13.11.2012 21:58 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

Monro, kaut vai nekusities no vietas cilveks jūt tavu vārīšanos, negācijas izplatas arī neko nesakot

13.11.2012 21:59 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

nu ja tev neizdodas atrisināt to problemu , kad tas sākās, domāju, ka tev jāpadzer kādas nomierinošas zāles, lai nenāk tik spēcīgas lēkmes. tās var izrakstīt psihiatrs

13.11.2012 22:00 |

Mellene1

147

Reģ: 28.08.2012

Monro, lai arī tas nav nekas labs - bet man sejā parādijās smaids, ka ir kāds, kas mani saprot, jo ir piedzīvojis to pašu! :) Vai vari lūdzu padalīties, kā Tev šīs agresijas lēkmes beidzās? Vai Tu ko darīji lietas labā vai pārgāja pats no sevis?

Un citreiz man ir doma, ka varbūt tas ir dēļ mana maiņu darba, citreiz sanāk strādāt arī nakts maiņas, un režīms ir diezgan neregulārs. Bet diez vai ..

13.11.2012 22:01 |

Aija47

3467

Reģ: 24.09.2012

Izliec savu enerģiju kaut kur citur - piemēram, apmeklē regulāri sporta zāli. Pēc tās diez vai tev būs vēlme ar kādu strīdēties. Vai agresiju izjūti arī pret citiem cilvēkiem? Ja nē, padomā, kāpēc to izjūti tieši pret draugu.

13.11.2012 22:02 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Sesilla,es saprotu, bet labāk iekšā vārīties,nekā gāzt ārā dusmas un parādīt cik psihiski nestabila esi, un cik daudz vari izdemolēt :D

13.11.2012 22:02 |

Winterra

8191

Reģ: 01.11.2009

Nebendē organismu ar zālēm, ja ir izdevies savaldīties, tad sanāks atkal un atkal, neturi sveci zem pūra, ej un runā ar darugu par to, kas tevi kaitina!

13.11.2012 22:03 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

Monro, bet neizlādētas dusmas var pāriet slimībās, man reiz no sakrātām dusmām bija vemšana vairaku dienu garumā

13.11.2012 22:04 |

Mellene1

147

Reģ: 28.08.2012

zili_rudzi, ir tā, ka viņš mani vienreiz piekrāpa, bet es viņam pēc ilga laika perioda, ko nodzīvojām atsevišķi "piedevu", kaut arī sirdī jūtu, ka ir aizvainojums, kas citreiz uzpeld augšā, bet tad mana reakcija ir pavisam savādāka, nezinu, vai tas varētu būt saistīts ar šo.

13.11.2012 22:04 |

Winterra

8191

Reģ: 01.11.2009

Protams, ka var būt saistīts ar to. Tas vīrietis tevi piekrāpa, tādas lietas tā vienkārši nepāriet. Bet jebkurā gadījumā, neviens nav pelnījis tādas dusmas, ne tu, ne tas uz kuru izgāž. RUNĀ.

13.11.2012 22:06 |

Mellene1

147

Reģ: 28.08.2012

Paldies, meitenes, par viedokļiem!

13.11.2012 22:06 |

zili_rudzi

4183

Reģ: 06.05.2012

Vai agresiju izjūti arī pret citiem cilvēkiem? Ja nē, padomā, kāpēc to izjūti tieši pret draugu.

tas ir normāli, ja strīda laikā plīst trauki un stikli, bet tas parasti nenotiek situācijās

pat vismazākais sīkums, mazs provocējums no drauga puses un atkal viss no jauna

. strīdam ir tendence attīstīties zibenīgā ātrumā (no maza sīkuma un ātri sasniegt kulmināciju - sišanu, bļaušanu), ja starp jums ir kaut kas neatrisināts, neizrunāts.

13.11.2012 22:06 |