"Iemācīties runāt"

 
10 gadi
Reitings 2151
Reģ: 31.01.2012
Nu, čau, visām! :)

Man ir tāda kā problēma (vismaz man liekas, ka tā ir problēma). Es nemāku runāt (...) publikas priekšā, neprotu izteikties. It kā 100 un 1 doma galvā rosās, jau pie sevis domās esmu visu norunājusi gandrīz vai perfekti, bet, atliek man tikt uzmanības centrā, tā pēkšņi es vairs nevaru sakarīgi un tā smuki izteikt savu domu, tas var būt jebkas, prezentācija, tosts (gribētu kādreiz pateikt, bet uz to brīdi, kad vajadzētu, pilnīgi nekas nenāk galvā, kur nu vēl kaut ko pateikt), tā var būt pat vienkārša diskusija. Ir iespējams vispār iemācīties runāt, normāli pateikt? Nu, piemēram, mēģināt, mēģināt un tad pateikt kaut ko tā, ka prieks. Vai par tādu "runātāju" piedzimst? Kā jums liekas un kā ir ar jums?

Man ļoti gribētos, lai es vismaz skolā un tālāk augstskolā varētu kaut normāli, tekoši runāt. Nevis kā tagad.. :/
06.11.2012 17:31 |
 
10 gadi
Reitings 2151
Reģ: 31.01.2012
Nu, ko, jāsāk laikam būs ar cosmo ballīti. :D
06.11.2012 18:14 |
 
Reitings 195
Reģ: 01.11.2012
Kad izej publikas priekšā tad iedomājies, ka visi šie te cilvēki sēž uz poda un spiež savus
'' sūdus '' uzreiz kautrība pāriet jo visi dirš !
06.11.2012 18:15 |
 
Reitings 2805
Reģ: 25.07.2011
Kā es liku vienu eksāmenu, ja jūs zinātu... Man bija jārunā savas grupas (8 cilvēki!) un pasniedzēja priekšā. Un, ko es, es sāku histēriski raudāt! :D Beigu beigās jau pasniedzējam nostāstīju visu savu prezentāciju, dabūju labu atzīmi, bet... Kauns pa visu ģīmi
06.11.2012 18:15 |
 
10 gadi
Reitings 2151
Reģ: 31.01.2012
Sibilla, jūtu līdzi. :D Bet smejos. Nu, kā, nostāties visu priekšā un vienkārši sākt raudāt. Es laikam zemē ielīstu. :D
06.11.2012 18:18 |
 
Reitings 195
Reģ: 01.11.2012
Un, ko es, es sāku histēriski raudāt!



Awwww es nolaizītu tavas asaras no vaigiem, ja tas tevi nomierinātu.
06.11.2012 18:20 |
 
Reitings 195
Reģ: 01.11.2012
06.11.2012 18:22 |
 
Reitings 2805
Reģ: 25.07.2011
O jā, labi, ka man grupa sastāv no vienām vienīgām meitenēm, visas ļoti saprotošas bija un es ticu, ka arī iežēlināju pasniedzēju uz nedaudz labāku atzīmi :D
06.11.2012 18:23 |
 
Reitings 289
Reģ: 22.04.2012
Man laikam vislielākā problēma runāšanā, ka es ti ļoti iedziļinos savā tekstā, ka nedzirdu ja man kāds uzdod jautajumus. un arī runāju ļoti ātri (tas man no dabas :D )
un saprotu ka jārunā lēnāk, bet vienkārsi nemāku iesāku normāli un pēctam viss nobirst kā pupas. Un vēl putrojos - sākumā pa vienu pēctam jau par otru - tad atceros kautko par vienu un tā pat pasaku :D

šodien runāju televīzijas priekša un sapratu ka es automātiski nosarkstu, saku stulbi smaidīt un visu sakāmo bērt kā pupas :D
06.11.2012 18:28 |
 
Reitings 3431
Reģ: 19.08.2009
Man vispār par uzstāšanos nav tik liels stress, kā par uzdotajiem jautājumiem :D Man bail, ka nesadzirdēšu jautājumu vai kaut kas cits atgadīsies :D
06.11.2012 18:30 |
 
Reitings 195
Reģ: 01.11.2012
Sibilla Man patīk raudošas kautrīgas meitenes, kuras jāpažēlo ! Varbūt tev ir vēl kāds stāsts par šo tēmu ? :D
06.11.2012 18:32 |
 
Reitings 3966
Reģ: 29.01.2009
Manā grupā arī bija tikai meitenes, tas visu atviegloja. Bija grūti runāt, bet, ja teksts ir jau sagatavots, tad nolasi. Viņi tikmēr skatīsies tavu darbu kamēr tu runāsi. Un kad uzdod jautājumus vnk nobliez, pofigs ko pa tevīm padomās :D
06.11.2012 18:40 |
 
Reitings 2805
Reģ: 25.07.2011
DrEvil - visiem jums patīk sajusties lieliem un stipriem vīriešiem :D
06.11.2012 18:42 |
 
Reitings 195
Reģ: 01.11.2012
DrEvil - visiem jums patīk sajusties lieliem un stipriem vīriešiem


Jā tā laikam ir dabīga reakcija ! Domā, ka kāda to varētu izmantot, lai varētu mūs manipulēt ? :D

mļin viltīgās lapsas :D bet nu jā tās nekaunīgās un komandējošās, nekādu interesi neizraisa to es arī esmu sevī novērojis.
06.11.2012 18:48 |
 
Reitings 2805
Reģ: 25.07.2011
Nu, kam negadās paraudāt, lai pievērstu sev uzmanību :D
06.11.2012 18:50 |
 
10 gadi
Reitings 2151
Reģ: 31.01.2012
TheBest, man sarkšana un stulbais smaids arī ir daļa no dzīves. Tā kretinē laukā. :D
06.11.2012 18:50 |
 
Reitings 2805
Reģ: 25.07.2011
Meitenes, sarkšana un stulbs smaids nav nekas! :D
06.11.2012 18:52 |
 
Reitings 6531
Reģ: 18.08.2010
Nu, kam negadās paraudāt, lai pievērstu sev uzmanību


man negadās :D
06.11.2012 18:54 |
 
10 gadi
Reitings 2151
Reģ: 31.01.2012
Jā. Nekas. īpaši, kad strādāju par kasieri - pārdevēju. Ieraugu, ka pazīstams pie kases, tā nosarku. Nu, wtf? Arī, kad puisis pirmo reizi atnāca uz hesīti, arī nosarku un stulbi smaidīju. Bet, kad dusmojos, un vnk smaidu ne no kā, tas man vienkārši kretinē, es nevaru :D
06.11.2012 19:16 |
 
Reitings 198
Reģ: 14.03.2011
Man ļoti patīk uzstāties, diskutēt, būt centrā. Bet runa man piekliboja... Tā nu es ņēmu un strādāju ar sevi. Par cik man vectēvs jaunībā bija pasākumu vadītājs un skolotājs, viņs man palīdzēja apgūt pamatus (nu, vismaz ieteica ko un kā darīt).
Viņš man iedeva ļoti vecu grāmatu "Skatuves runas pamati", tā ir ļoti laba grāmata. Par pareizu runāšanu, runas saturu, attieksmi, stresa pārvarēšanu utt...
Papildus lasiju skaļi, iedomājoties,ka mani klausās cilvēki otrā istabā...
Šādi strādājot ar sevi ir dzirdami lieli panākumi.

Ja būsi pārliecināta par savām runāšanas spējām, arī stress būs mazāks un ātrāk pazudīs publikas priekšā...

Es ieteiktu nopirkt to grāmatu, bet tādu laikam jau vairs neiespiež :D
06.11.2012 20:18 |
 
Reitings 4258
Reģ: 18.06.2012
Kā es liku vienu eksāmenu, ja jūs zinātu... Man bija jārunā savas grupas (8 cilvēki!) un pasniedzēja priekšā. Un, ko es, es sāku histēriski raudāt! Beigu beigās jau pasniedzējam nostāstīju visu savu prezentāciju, dabūju labu atzīmi, bet... Kauns pa visu ģīmi

Pilnīgi saprotu, kā jūties. :D Man nav gadījies tieši šādi, bet nedaudz līdzīgi. Katrā ziņā tā citu meiteņu sarkšana utt., kas te pieminēta pēdējā lapaspusē, ir nekas salīdzinājumā ar to, ja apraudies kā tu vai ja kā man - pavisam reāli dreb lūpas, ķermenis, sāk reibt galva, vēders sāk sāpēt, aizkrīt ausis un sajūta, ka neko nedzirdi kā vien savus sirdspukstus, kas nejēgā ātri un skaļi dauzās un sajūta, ka tūlīt kritīsi gar zemi.. Bet tā man ir bijis tikai konkrētos gadījumos. Visādas tādas uzstāšanās kā ZPD un pārējais - sākumā, protams, ir uztraukums, taču tas ir tas parastais, veselīgais, jo, sākot runāt, pāriet. Reizēm pat vispār nav nekāda uztraukuma - ļoti atkarīgs no tēmas, par ko runāju, kādā cilvēku lokā runāju un kādā valodā.
06.11.2012 20:26 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits
vairāk  >

Lietotāji online (2)