TIEVĒTĀJAS

čāča,es skatos,ka tu galīgi palaidusies :)

nē. šī ir mana atkāpe no normas,jo pusdienās netiku. negribu,ka dokai jāklausās mans burkšķošais vēders.

Es katru vakaru nodomāju, ka no rīta jānosverās. Bet no rīta aizmirstu! Un tad vakarā negribas- ar visām pusdienām, vakariņām un tējām vēderā tas cipars nebūs tik smuks :D
Vispār ļoti sen neesmu svērusies, gribās zināt, vai ir kāds progress- kā nekā skrienu ļoti cītīgi un ēst cenšos sakarīgāk, nekā kādu laiku atpakaļ. Drēbes, mērlente un spogulis saka, ka ir uzlabojumi, bet gribās zināt kg!

sveikas.

es esmu izdomājusi uzsākt 13 dienu vielmaiņas sakārtošanas diētu, šodien pirmā diena :]

Dzirdēts tik daudz atsauksmju, palasīju ntās lapas angļu valodā kādēļ tieši tādi produkti, kādēļ tieši tādā secībā un kādēļ nevar būt ne mazākas atkāpes un viss, āķis lūpā. :]

te sīkāk http://www.pareizs-uzturs.com/public/dieta-vielmainas-sakartosanai.php

wow,tajaa dieeaataa tak vispar nekaa nav... un pat koshljeni nevar... njaa...

super uzrakstiju vaardu-dieeta :D

Kāds vēl tictādām muļķībām? :D

Es arī tādu diētu nevarētu,jo man rūktu vēders no neesošajām brokastīm un būtu nelaba elpa,kuru pat nedrīkst ar košļeni nomākt.

Bet nu ja ir apņēmība,tad veiksmi ;)

meitenes kuras ir jūsu problēmazonas, kur tauciņi krājas vispirms? esmu tā nelaimīgā kurai viss vispirms iet uz vēdera, drīzāk vēders iet platumā. Mans auguma tips ir kautkāds šāds, ir šaurs viduklītis, paplati gurni, bet arī pleci ir paplati un viss liekais ir uz vedera, tieši sānos.

Jāsaka gan, ka tāds kā bildēman pēdējo reizi bija gadus 4 atpakaļ. Ja jūs zinātu kā pārdzīvoju par svau sabojāto vielmaiņu, bet nu neko darīt, katrā ziņā zinu, ka vairs nekad nestrādāšu restorānā no kura mājās tieku tikai kā minimums 1os naktī katru dienu, brīva tikai svētdiena. naaafik, pat laika ēst nebija, biju kā kaulu kambaris noskrējusies.

Elīna- ir cilvēki,kas pārtiek arī tikai no saules :D Un pērk brīnumlīdzekļus,ar kuriem dienā var 5kg nomest :D


Dažus gadus atpakaļ esmu piekopusi PĒC-IESPĒJAS-MAZĀK-ĒDIENA-UN-KALORIJU diētu ,jā uz 2 nedēļām bija labi,vēders ierāvies,bet nu atsākot ēst normāli,viss tak nāca atpakaļ,tapēc ko tādu pieļauju tikai lai iestīvētos kādā kleitā,ka kādai tas nepieciešams :D

čāča, ko tu apēdi? :) :D

Vaigi kā kāmītim man ātri apliek,tad vēders,gurni un nu jau pēdējā laikā rokas arī tādas kuplākas palika. Bet tievēju no augšas ,tad nav tik traki. Visgrūtāk dabūt nost visu ,kas zem nabas un zemāk.

Elīna, nav ne jausmas muļķības vai kā, bet cāli spoguļu klubiņa sadaļā daudz sieviešu ievēru un ir neizsakāmi priecīgas par rezultātiem, pēc dietas beigām vairs nav nepārvarama vēlme pēc saldumiem, pēc dažādiem sāļiem našķiet jo ir atgūta dabīgā garšas izjūta, daudz kas liekas par saldu vai sāļu. Dabīgo garšas izjūtu atgūst jo dietas laikā neizmanto pilnīgi nevienu garšvielu utt.

Minētās sievietes pēc šīs diētas ievērojušas ir sajūta, ka galva sakārtota, tu ēd lai iegūtu enerģiju nevis lai piestumto kuņģīti.

Un es šo pārrunāju ar savu doku jau kautkad senāk, arī sievietes tajā forumā to ir darījušas un ārsts atbalsta, saka, ka laba jo klusībā dara savu darbiņu, izmaina garšas izjūtas, izmaina ķimiskos procesus utt.
Protams nedaudz skepse paliek, bet nu nekas :]

mana problemzona ir pelju vederinsh.... te bija viena diskusija,kur meicha par to sudzejas..lai cik tieva butu,man tur vienmer bus tads uzkalninsh..nekad nebushu plakana... tapec daaaudz jataisa ABS vingrinajumi,lai tur vismaz viss stingrs...un tikko kaut ko bish vairak ieedu,taa uzreiz tur viss uz aaru..tracina :D

aaaaa, kā es šo visu ienīstu, kas tas ir, ka cilvēks nevar svērt tik cik grib un būt laimīgs, nē, tam vēl jāmokās, jāgaida, un ... dusmas šodien :(

Daniela

Ko nozīmē, atsāku ēst normāli? Tu taču acīmredzami neēd normāli, savādak šajā grupiņā tu nebūtu :]

man tas pats, kas bū, kā ar to cīnīties?

buu

ui, man māsīcai tāda pati vaina, pati slaida skaista, bet to puncīti kā nevar dabūt nost tā nevar.

Mana problēma laikam saucās mīlas rokturīši :D

tapec es tagad censhos vairs netievet,bet fokusejos tieshi uz to vietu..lai vismaz stingri un tad nav tik traki :) bet es labak staigaju ar tadu pun citi,nekaa manai drushkai figura bez viduklja.. tada kjermenja uzbuve ..

minkuns,es ar citreiz aizdomajos par to nezhelibu,ka visu muzhu jacinas,jabadojas,jasporto ,lai tik butu viss skaisti... un tad gribas pateikt lielu suligu lamuvaardu pasaulei :D