Saldumatkarība?

Lieki piebilst, ka man tagad blakus stāv neatvērta šokolāde, jo esmu jau pierijusies cepumus. :(

A man končas, gibi kādu?

bitīte, man nepatīk tava bilde :D

Man reti kad prasās saldumus. Ok, uznāk brīži, bet tas varbūt notiek reizi mēnesī. Es drīzāk nošķebinos pie visiem tiem saldumu plauktiem. Pat cukuru nelietoju. Un tās putukrējumainās, saldās tortes. veeeh.

Vai, Fresh, ja tu to man, tad paldies, nē. Brīvdienās parasti mājās iepirkti tik daudz saldumi, ka vemt gribās. :D
bobcat, paldies, bet, manuprāt, tavā bildē ir tieši tā pati meitene, kas manā. :D

tāpēc jau man nepatīk :D no viena editorial.

Ieteiktu sākt sportot, man vismaz tas palīdz - kad nomokos sportā, sirdsapziņa neļauj to visu norakt, pierijoties saldumus!

Zini kas labi palidz.. Ta ir sautbīcas diēta.. Viņa lidzsvaro to cukura lekāšanu un mazina atkarību no saldumiem, iesaku!

kopš dzīvoju ar draugu atsevišķi reti kad,praktiski nekad nepērkam saldumus, tā arī mana problēma atrisinājās.

šis te būs jāpaprovē, tikai pagaidām vēl nezinu, neprotu ar kādu kopā dzīvot, tā man ir kā ābece pagaidām :D

Man, savukārt, interesē, kāpēc lielākā daļa te tik ļoti uztraucas par saldumiem? Nu, kas notiks, ja dienā apēdīsiet pāris gabaliņus šokolādes vai nelielu kūkas gabalu? Kāpēc tādi ierobežojumi?

Es neteikšu kapēc nedrīkst ēst šokolādi, Jūs mani apriesiet. Tapēc es labāk šoreiz paklusēšu :P

amia pasaki ! :p :D

Esat kādreiz pamēģinājušas Heburger virtuli ar šokolāde? es nevaru, lai gan saldumus man tik ļoti neprasās,kā drīzāk sāļumus. šis virtulis ar kafiju šorīt gultā. Laime pilnīga :))

Neliedzu sev saldumus, palutinu sevi ar kādu našķi, ja tiešām gribas. Agrāk no saldumiem vien varēju paēst vakariņas, tagad bieži vien noeju gar saldumiem un neko nenopērku, jo vnk. negribas, labāk kādu ābolīti pagraužu :)
Man ļoti labi palīdzēja iešana iepirkties ar sarakstu un +/- vajadzīgo naudas summu, lai nenopirktu neko lieku, ar laiku pieradu pie mazāka saldumu daudzuma. Kā arī uz veikalu gāju paēdusi, tad saldumi nebija pat prātā, bet vakarā veikals jau ciet, kad gribējās ko saldu, to darīju savas veselības dēļ, jo pārāk saldi jau dzīvoju.

amia_ nu gan spīdzinātāja! Iesāki un nepabeidz. :D

Cecīlija
tāpec, ka vnk tas nav veselīgi, zinu, ka dzīvot aizliegumos arī nav veselīgi, bet tāpēc jau lūdzu jums padomus
ja turpināšu kā līdz šim, drīz nevarēšu pa durvīm ienākt :D

Man vismaz teica tā, kad šokolāde ir inde, pat, ja tā nav, pateicoties šim teikumam, jau ilgāku laiku neesmu ēdusi šokolādi.
Dažus gabaliņus apēdu tikai melno šokolādi.
No visiem saldumiem ir nereāli atteikties :D

Ja gribas ko saldu, tad ir jāēd, jo visu laiku sev ko liedzot rodas tāds kā psiholoģisks diskomforts. Piemēram, nopērc mazu kūciņu, bet tev tā jānopelna, kaut vai uztaisot 10x presītes un katru vakaru presīšu skaitu palielini.

Vajag domāt par savu figūru!!! Saņemies tu to vari!!!
Man arī ļoti garšo saldumi, tagad jau kādu laiku daru tā kā maziem bērniem - taisu saldumu dienu sev 1 reizi ned., tad apēdu kādu kūciņu un šokolādes, bet ne vēlāk pa 18:00. Pēc 18:00 tikai augļus. :)
Un jā, darbadienās nedrīkst saldumus! Es izlīdzos ar datelēm vai medu, ja ļoti sakārojas ko saldu :P
Ā, un vēl aizmirsti bulkas, kūkas un baltmaizes!

Man pat brīžiem liekas, kad es neēdu saldumus, es vēl resnāka palieku, nekā tad kad ēdu heh :D
Dienā varētu apēst trīs gabaliņus kūciņas, vēl saldējumu utt :D
Man vislaik jautā ko tu tik tieviņa

Man kādreiz bija tā, ka es dzīvoju gadrīz tikai uz saldumiem. Parastais ēdiens bija kā pienākums, paēst lai nav tikai saldumi. Katru dienu vajadzēja šokolādi vai ko tmldz. Un ne jau tā pie tējas kā gardumu, bet kā ēdienu.
Bet tas atrisinās līdzko atrisinās visas citas problēmas - emocionālās, fiziskās utt. Svarīgi risināt nevis saldumatkarību, bet problēmu cēloņus. Jo saldumatkarība ir tādas kā sekas.
Tagad piem., es izbaudu katru vakaru un/vai rītu kādus dažus cepumus (Piem., Svetlana) pie tējas. Vai kūkas gabaliņus. Svarīgi ir domāt līdzi un nebāzt sevī kaudzi šokolāžu.
Piem., vēl es izlēmu ēst tikai dabiskus saldumus. Izvairīties no šokolādēm un cepumiem, kuri pilni ar E vielām. Labāk dabisku kūkas gabalu. Un tikai ar tēju vai kafiju. Neēst saldumus vienus.

Tagad ēdu melleņu/aveņu kūku ar piparmētru tēju. ļoti garšīgi. Nevaru sev aizliegt saldumus pavisam, varu tos izbaudīt.