Saldumatkarība?

 
Reitings 200
Reģ: 07.04.2012
Sveikas!

Mokos ar problēmu - gribu ēst veselīgi, bet nesanāk! Nevaru iepirkties veikalā un paiet garām saldumu stendam neko nenopērkot..
Ilgākais, cik es esmu izturējusi bez našķēšanās bija mēnesis un, kad norāvos no ķēdes - iznākums bija graujošs...
Ir mēģināts hroms un saldumu vietā - augļi, cenšos novērst domas, meklēt ar ko aizpildīt laiku, lai nedomātu, ka gribas kko saldu... nekas nelīdz.. varu kā narkomāns sevi pat vēlā vakarā izdzīt ārā uz veikalu pēc kkā garšīga.
Āda arī, protams, ka no tā cieš.. nemaz nerunājot par figūru.. vispār noskaņojums iet pa pieskari tā fakta dēļ, ka nespēju sevi kontrolēt..

Gan jau, ka arī kādai ir līdzīgi... varat ko ieteikt - kas reāli ir palīdzējis jums?
03.11.2012 20:10 |
 
Reitings 3966
Reģ: 29.01.2009
Mīlīte vari ielikt bildi kā izskatās tie fitness batoniņi. Kur viņus var nopirkt?
03.11.2012 20:56 |
 
Reitings 2817
Reģ: 04.06.2009
Iebiezinaato pienu toch var visu bundzi izeest! :D :D Njamma :D
Es agraak biju atkariiga no saldumiem,katru dienu vajadzeeja kaadu snikeriiti vai lielo twixu ,peedeejos paaris gadus vairs neesmu saldumnarkomaane,nezinu kaa tas paargaaja,bet kaut kaa pats no sevis. Tagad man ir taa,ka divas nedeeljas varu neko saldu neapeest un viss ok,varu pat ilgaak,vnk neprasaas un viss,bet kad uznaak lielaa veelme,uuuiii,tad ir traki,tieshi tagad uznaaca mana saldumu leekme,vairaakas dienas eedu katru dienu visaadas shokolaades,dienaa vismaz veselu lielo shokolaadi :D
Labi veel,ka esmu tieva,pat gribas mazliet uzbaroties :D

Varbuut tieshaam der aiziet pie aarsta un parunaaties par sho,lai uztaisa analiizes,varbuut organismam kaut kas truukst!
03.11.2012 20:57 |
 
Reitings 3966
Reģ: 29.01.2009
Man lomkas ir arī tad kad pavisam neēdu saldumus, un arī tad kad viņus pa daudz saēdos.
03.11.2012 20:57 |
 
Reitings 2817
Reģ: 04.06.2009
ai,kluudas, bundzu,nevis bundzi,domaats :D
03.11.2012 20:59 |
 
Reitings 3966
Reģ: 29.01.2009
Nākamreiz kad ēdīsim kaut ko saldu, nofočējam un ieliekam forumā pie atsevišķas tēmas, cikos ēdām utt :D
03.11.2012 21:00 |
 
Reitings 1692
Reģ: 16.01.2011
Dievinu iebiezināto pienu un šokolādi, katru dienu vismaz gabaliņš jāapēd un pat dienas laikā esmu apēdusi visu tāfelīti, dīvaini jo šī atkarība man sākās pirms kādiem 2 gadiem, kad tētis pirms eksāmeniem nopirka lielo fazer un stresa dēļ arī visu apēdu un tagad katru dienu prasās šokolādi.
03.11.2012 21:00 |
 
Reitings 3966
Reģ: 29.01.2009
Es šokolādi kvantumos vairs neēdu kopš tā brīža, kad man uz sejas uzmetās nezināmas izcelsmes pumpa, tad es pa riktīgo nobijos...
03.11.2012 21:04 |
 
Reitings 170
Reģ: 31.05.2012
Bildi diemžēl nevaru ielikt,
bet viņi visos veikalos pie visām
fitnesa pārslām, kellogiem utt un
tā arī saucas Fitness.

zili_rudzi.

Un treneris līdz vasarai solīja, ka būs mani
kārotie kubiciņi uz vēdera, tad arī pateikšu vai gudrs, vai nē :)
03.11.2012 21:05 |
 
Reitings 289
Reģ: 08.05.2012
Man bija tā - saldumus ēdu daudz tik ilgi kamēr pienāca diena, kad veikalos pat gar saldumu plauktiem nevarēju paiet garām, jo totāli šķebināja. Jau gads ir pagājis un pat svētkos tortes gabalu nevaru apēst, kā arī cukuru vairs nelietoju. Laikam biju pārēdusies un atēdusies. :)
03.11.2012 21:07 |
 
Reitings 2230
Reģ: 29.01.2009
oi, man līdzīgi ir. Šokolādi visu laiku gribas, un kad nopērku, tad uzreiz visu arī noēdu. Vilina tā doma, ka tur skapī viņa ir... :D
bet es netaisos nemaz atmest.. drīzāk vairāk fiziskās aktivitātes vajag.
03.11.2012 21:54 |
 
Reitings 1550
Reģ: 29.03.2010
Tikko atgriezos no veikala ar lielo shokolaadi :D . Es arii savai saldumu atkariibai neko padariit nevaru! Maajaas ir ko eest, bet man jau pa sienaam gribeejaas raapot, kaa gribu shokolaadi!
03.11.2012 22:05 |
 
Reitings 7596
Reģ: 29.01.2009
man atkal ir taa ka atkariiba no aboliem :D protams daudz nevaru ieest bet ja dienas laikā neapēdu pat 1 ābolu,palieku īgna :D labi jau ka āboli par skādi veselībai nenāk :)
03.11.2012 22:13 |
 
Reitings 3966
Reģ: 29.01.2009
Kumeliņš tu speciāli gāji uz veikalu pēc šokolādes :D
03.11.2012 22:26 |
 
Reitings 1550
Reģ: 29.03.2010
Amia, gaaju speciaali, jo vienkaarshi taa gribeejaas, pilniigi izjutu jau sokolaades smarzu un garshu :D
03.11.2012 22:35 |
 
Reitings 134
Reģ: 15.03.2009
Es arī esmu riktīga saldummīle,kad dzīvoju ar vecākiem mājās vienmēr bija saldumi,jo mamma tos regulāri pirka,kopš dzīvoju ar draugu atsevišķi reti kad,praktiski nekad nepērkam saldumus, tā arī mana problēma atrisinājās.
03.11.2012 23:09 |
 
Reitings 381
Reģ: 30.07.2012
Protams,ka arī es mīlu saldumus (šokolāde,saldējums,šokolādes cepumi) Nu būtībā šokolāde,šokolāde un šokolāde.Un,ja vēl kāds no arzemēm atved tiiik daudz šokolādes,ka liekas,ka gadu varētu ēst man pietiek ar divām dienām :D Par brīnumu esmu no tiem cilvēkiem,kas var ēst,bet nekas svara ziņā nemainās.Sejas āda arī īpaši neiebilst pret saldumiem,bet es domāju,ka sev pateikt NĒ nav nemaz tik grūti.Es tev ieteiktu atrast ko tāāādu garšīgu un pēc iespējas veselīgāk pagatavojamu,kas uz laiku aizvietos saldumus vai arī pamainīt kādas receptes ikdienā.Varbūt palutini sevi ar kapučīno,kakao.Neliedz sev to,kas tev garšo,bet iemācies sevi piemānīt un visu ēst nedaudz.Nopērc,piemēram,šokolādi,bet need (tu zini,ka viņa tur ir) bet saki sev nē un viss.Mācies sevi kontrolēt (nav vārda nevaru) tici man tu vari 110% vari !!! Visu mazās devās :)
03.11.2012 23:19 |
 
10 gadi
Reitings 6294
Reģ: 01.04.2009
Es, piemēram, arī esmu atkarīga no šokolādes un netaisos to nemaz atmest:D Dzīve ir jābauda un ja gribas to šokolādi ēst, tad ēd. Es zinu, ka sliktākajā gadījumā vnk nākamajā dienā kustēšos vairāk vai ēdīšu ko citu mazāk, bet šokolādi tāpat apēdīšu cik gribēšu, jo tā būšu laimīga.
03.11.2012 23:20 |
 
Reitings 395
Reģ: 31.08.2009
saldumi, saldumi.
Mans vienīgais veids, kā sākt dzīvot veselīgi, ir atrast puisi, kurš teiktu "Es tevi mīlu tāpat, bet ja tu vēlies, mēs to varam darīt KOPĀ!" Un tad mēs ēstu pamelo, sportotu un kopā taisītu pusdienas un kopā ēstu veselīgi un un un viens otru motivētu. TAD TIEŠĀM VISS IZDOTOS :))


naivā naivā es, bet kāpēc gan nē. Jo gadi iet, jo naivāka kļūstu :D
04.11.2012 00:54 |
 
Reitings 49
Reģ: 03.03.2012
Man arī ir pamatīga saldumatkarība. Neatminos ne dienu bez saldumiem daudzu gadu garumā. Pēc normālas ēdienreizes man vienmēr vajag apēst kaut ko saldu. Ja mājās nav saldumi, rakāšos pa plauktiem, kamēr atradīšu jeb ko - kaut vai rozīnes, kas domātas pankūkām u.c. saldajiem... vai arī beigu beigās vienkārši aiziešu uz veikalu. Par laimi, tagad pamazām sākas periods, kad vairāk gribas sāļākas lietas un normālu ēdienu (visu laiku tik pat labi varēju arī visas ēdienreizes aizstāt ar saldumiem). Vakar ieēdu saldējumu un pat slikti palika, jo sajutu, ka viņā ir ļoti daudz cukurs. Cerams, ka beidzot būšu tos saldumus atēdusies un tagad no nedēļas sākuma tiktiešām apņemšos neēst tos dranķus. Veselības dēļ to varēšu un gan jau pumpas metas no saldumiem un cerams pazudīs!
Izsūdzējos kā kaut kādā anonīmo saldummīļu klubiņā, bet nu... varbūt kāda varēs sevi mierināt ar domu, ka nemaz tik traki nav. :D
04.11.2012 00:54 |
 
Reitings 1666
Reģ: 17.05.2012
Nevaru bez saldumiem
04.11.2012 00:56 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits