svars, ideālā figūra

Neko jau TAADU vini need. Olas, biezpiens, gala utt. Galvenokart jau vini rij taas putras un steroiidus.

OK, steroīdus es toč iekšā negāzīšu, bet visu ko uzskaitīji es tāpat ēdu!

Anthony tu laikam vnk alksti sevi pazemot. :D

1kg gaļas, 4 paciņas rīsus/griķus, vakarā biezpienu 400g, prtoams dārzeņus klāt. var protams arī kko citu vietā gaļas vietā olas, rīsu vietā makaronus, maizi pilngraudu.

Man svars nāk klāt, tāpēc cenšos iet uz nodarbībām, vingrot, daudz staigāju, ir diezgan saspringts dzīvesveids.

nekad man tā nav bijis :D

xXx - tu gadijuma neesi kkadas dators, kas taisa spamu un ar guugles tulkotaja palidzibu te neraxti?

Xxx, nu tak palasi varbūt mazliet info, kaut tajā pašā google, ka nav nekāda sakara ko Tu ēd, ietekmē visu VIELMAIŅA!!! Es dažreiz nosaucot savu ēdienkarti, izraisu lielu izbrīnu cilvēkos, bet jā, nu nenāk man tie kg klāt! Izejot ārstu pārbaudes, viss kārtībā, labi strādā vielamiņa un es varu ēst visu, ko gribu un cik daudz gribu!

tad pamēģināsi ja?

tad pamēģināsi ja?

Es tak sen teicu - sūti ēdienkarti, un Tu redzēsi, ka esi ieberzies, jo manā svarā nekas nemainīsies :)

var pamēģināt eksperimentu un paēst mēnesi kā ēd 100kg vecis kas kačājās.

un? esmu meeginaajusi, jo savulaik kachaajos. :) dzeeru proteiina kokteiljus, eedu energijas un kaloriju batoninjus, pateereeju 3500-4000 kal dienaa. tik svara izmainjas nekaadas, jo arii ljoti daudz kusteejos - ik dienas 1h kardio trenninji un peec tam hanteles, trenazieri. tas pats 100 kg smagais dzeks, ja beigs kachaaties, aatri vien resns paliks, ja turpinaas riit megaporcijas ar nekustiigu dziivesveidu.

Man tā ir pēdējos piecus gadus- svars nemainīgs, neskatoties uz ēdienkarti.

Kāda biju 16 gados, tāda esmu arī tagad :D Tātad 10 gadu laikā nav nekas nācis klāt :) Galvenais, ka īapši nesportoju un ēdu daudz saldumus, man laikam ir paveicies :)

man tā bija līdz 15 gadiem. ēdu visu,ko sirds kārojās un biju skalu bunte. Tagad viss garšīgais nosēstas uz gurniem.

bērnībā līdz kādu 7 gadu vecumam. kaut gan kas zina, varbūt tad vienkārši neēdu saldumus.
negribētu būt meitene, kura no dabas ir ļoti slaida un nespēj pieņemties svarā - iedomājos, ka tad pat nepievērstos sportam tik ļoti, cik daru to tagad. man patīk mani muskuļi, nevis kauli

Man tā bija līdz gadiem 20. Varēju ēsti ko un kad gribu un svars nemainījās ne pa kilogramu. Tagad gan jāseko līdzi, ko un kad ēdu. Bet es pieļauju, ka tas saistīts nevis ar gadiem, bet ar dzīvesveidu - ja agrāk es visu dienu skraidīju starp augstskolu un darbu (mācījos dienas nodaļā un strādāju), kā arī uz mājām čāpoju kājām - dzīvoju, studēju un strādāju centrā - tā kā nebija tālu, bet tāpat kustības; tad tagad visas manas kustības darba dienas ir no mājas līdz mašīnai, uz darbu, pēc tam no darba ar mašīnu uz kursiem/tikšanos/vēl kaut kur un uz mājām atkal tādā pašā veidā. Dzīvesveids palika daudz mazkustīgāks, loģiski, ka ir daudz vairāk jāpiedomā gan pie ēšanas, gan arī pie sportošanas.

nav ne jausmas, es it kā visu laiku ēdu, cik gribu, visu laiku izskatos vienādi :D Bet nav tā, ka es nenormāli daudz katru dienu ēdu.

Līdz 23 gadiem. Pēc tam kauli sāka apaugt ar mīkstumiem :D

No 12-18 gadu vecumam..Nu jau jādomā ko ēst un cik daudz! :D

Izlasot diskusiju, nāk prātā vecais, labais jociņš: "Sievietes sapnis nav princis baltā zirgā. Sievietes sapnis ir ēst visu, ko viņa vēlas un nepalikt resnākai." :D

Nūū, vispār es sūdzēties īpaši nevaru. Ņemot vērā, cik ļoti man garšo ēst, man prieks, ka man ir tik maz lieku tauciņu. :)

Man tik tikko palika 32 un taapat sevi taa ljoti neierobezoju. Eedu cik gribu, bet arii sportoju un no paaris produktiem, kas taapat ne iipasi garsoja, esm atteikusies. Figuura man ir laba. Neesaaju 34 izmeera dreebes (esmu gan arii maza augumaa, tikai 1.65).