Čau,meitenes :)
Es pati apmeklēju treniņus 2x nedēļā pa divam stundām katrs..
Par cik vēlos pēc iespējas ātrāk dabūt sevi atpakaļ formā, dienās,kurās man nav treniņi,domāju taisīt tos ''Insanity'' treniņus, bet bez tiem fit testiem. Ko sakāt,laba doma?!
Varbūt kāda var ieteikt kādu līdzīgu treniņprogrammu? Tikai neiesakiet man lūdzu tos mazos video no youtubes, nepatīk man tad visu laiku skriet pie pc,lai pārslēgtu nākamo video.
P.S. Priekšdienām - kā jūs karojat ar to,ka jums ir baigais nogurums,daudz citi darbi paredzēti,bet apzināties,ka vaig izlēkāt tās 45 min.? (Man pašai ir doma vingrot mājās katru dienu,bet tas nogurums utt., varētu man ļoti traucēt)
P.S. Jūs pēc katra treniņa mazgājat matus? Ir kādi paņēmieni,lai mati nesasviedrētos treniņa laikā vai kā tamlīdzīgi,jo it kā jau nebūtu labi matus mazgāt katru dienu,ko sakāt?
Droši vien es vēl kaut ko aizmirsu pavaicāt,bet labi.
Veiksmīgu un aktīvu dienu! :)
361
