Maizes aizvietošana&gaļas samazināšana uzturā

;)

gaļa ir veselīga, kādēļ vajag aizvietot? lūk verģetārs, un nedod dievs vegāns uzturs ir neveselīgs.

Maizi, piemeram, gandriz vispar needu (dazreiz pie zupas), bet man nemaz neprasas!

Gaļu var aizvietot ar sojas gaļu- protams,viņu ir arī jāmāk garšīgi pagatavot- man,tiesa,nesanāk :D olbaltumvielu ziņā gaļu var aizvietot ar olām, biezpienu.. jāskatas,kas Tev pašai garšo. :)

nezin gan vai olas un biespiens būs kas veselīgāks par gaļu. par kkādu ģenētiski modificēto varbūt.

Nu es runāju olbaltumvielu ziņā. :) Biezpienā un olās jau nu noteikti nav nekā kaitīga, jo sevišķi,ja šos produktus ir iespējams dabūt no kādiem laukiem. ;)

hmm, ar ko varētu aizvietot maizi brokastīs?

kaut kādi jogurti, saldie sieriņi vnk nelien iekšā

a kas vainas maizei? ēd pilngraudu rupjmaizi, būt simts reizes veselīgāka par visiem saldajiem sieriņiem un jogurtiem.

Varbūt pamēģini auzu putru? es jau vairākus gadus vairākas x nedēļā ēdu. nevāru pienā,tad nav tik trekns piegriežu kādu banānu,ābolu,persiku,kas nu tad ir mājās, uzberu kanēli un ļoti garšīgi. :)

Ne pa tēmu, bet zinu gadījumu, kad vegāna sieviete sava nepilnvērtīgā uztura dēļ zaudēja bērniņu 6 mēnesī :)
Maizi aizvietoju ar galetēm vai fazer kraukšķīgajām, tievajām "maizītēm"... :)

Zili rudzi-es arii domaju ,ka ta rupjmaize ir daudz veertiigaaka par tiem sieriniem,kuros ieksaa viss iespeejamais -sinteetika utt
ctn-kaapeec neeed galu?!Es veel vakar iedomaajos ,ka gala -tiesi sarkanaa, mani paglaaba no galvassaapeem!:)

jeega aizvietot maizi ar sierinjiem? :D gribi paresneet? :D

Ne pa tēmu, bet zinu gadījumu, kad vegāna sieviete sava nepilnvērtīgā uztura dēļ zaudēja bērniņu 6 mēnesī

es zinu 3 sievietes kā minimums,kuras bija vegānes/veģitārietes, un ārsts kā vienu no galvenajām problēmām teica,ka tas esot dēļ tā,ka need gaļu.

es zinu 3 sievietes kā minimums,kuras bija vegānes/veģitārietes, un ārsts kā vienu no galvenajām problēmām teica,ka tas esot dēļ tā,ka need gaļu.

Kādas tad bija šīs problēmas? Un vsp padomjlaiku ārstos gan par uztura jautājumiem klausīties nevajadzētu. Tā pat kā Neimanē. Runā tik visādas glupības..

No gaļas nevaru un negribu atteikties, bet no maizes esmu atteikusies. Tas kaut kā pats no sevis sanāca, jo no rītiem es ēdu putru, pusdienas kafejnīcā (zupas, sacepumi utt.), vakariņās gatavoju gaļu + kartupeļi,rīsi utt. Maizei vnk nav vietas, pie zupām maize arī neprasās.

Es maizi neēdu kādu pusgadu, jo pēdējo reiz kad taisījos paēst Ogres baltmaizi tikko nopirkto (derīguma termiņš bija) atradu tajā divus mazus baltus tārpiņus. Fuuj, kopš tā laika man bail jebkādu maizi ēst. Un arī neprasās. Gaļu gan ēdu, it īpaši, vistas.

cilveks vispar ir ziditajs nevis galjedajs. Vitaminus,kas ir galja var uznjemt ari caur citiem produktiem

cilveks vispar ir ziditajs nevis galjedajs

tās ir divas dažādas lietas

mrrrjau-nu redzi -tev bija maize ar proteinu:D

Cilvēkam vajag DZELZI, un gaļā ir dzelzs, tāpēc gaļa ir jāēd. Kaut vai 1x nedēļā, bet tomēr.

Un vegānam, veģetārietim, gaidot bērnu, ginekologam ir jāsaka, ka neēd gaļu, tad ārsts izrakstīt papildus vitamīnus, kas nepieciešami. :)