ko sāls vietā?

Parasto sāli būtu vērtīgi aizstāt ar jūras sāli vai Himalaju sāli (šī ideāla dzirnaviņās).

Sāli jeb NaCl nekas nevar aizstāt. Tu vienīgi vari modīgi lietot jūras sāli vārāmās sāls vietā, bet tas jau tas pats vien ir.


Sāli jāierobežo ja to lieto par daudz. Bet ja vien neesi apsēsta ar sāļiem produktiem tad visticamāk nav ar to problēmu.

Es sāli var teikt nelietoju,bet man ēdiens nešķiet negaršīgs :D

Piekrīti ka nedaudz jokainas ir tās meitenes, kas panesušās uz pašlaik valodoso veselības kultu - atsākās no visa kā, sāls, cukura, maizes, piena, propagandē veselīgu dzīvesveidu, bet pašas pīpē ikdienā un vislaik ballējas ar alkoholu un tml. Tā jau tāda liekulība sanāk.

Meitenes, es kkur lasīju, ka sāls dienā mums ir jāuzņem tik dudz, cik tā ir vienā maizes šķēlē. Tad man palika baisi, iedomājoties, cik daudz es to lietoju.
Bet nu man nesanāk samazināt. Cukuru jā, to gan, bet sāli nē. :D

tritanija es neskandinu veselīgu dzīves veidu,bet man vienkārši sāls neprasās tik daudz pie ēdieniem. Tāpat kā tēja ar cukuru man liek seju saviebt :D

Kāpēc sāli nevar lietot? Es domāju mērenos daudzumos?

Nazīc, es tieši domāju par tiem cilvēkiem, kas sevi speciāli ierobēžo. Es piemēram, neēdu nekādu gaļu, jo man vnk negribas un negaršo. Ir tādi cilvēki, kam gribās, bet spec ar mokām atsakās. Tas ir muļķīgi. :) Es lietoju sāli kad vāru makaronus, rīsus, kartupeļus, taisu dārzeņu sautējumus. Salātos nelieku, jo citas garšvielas labāk patīk. Katram jau savs - mani mājnieki nevar ieiešt biezpienu bez sāls, es nevaru ar sāli ēst! :) Bet te autore atzīst, ka garšo sālīts ēdiens bet tāpat grib atteikties, jo kjipa tā vajagot!!!

Starp citu ja organisms tā grib to sāli tad varbūt vajag dot.

Lietoju juuras saali. Atshkjiriibu ar parasto neredzu.

tritanija man ir tas pats ar gaļu un lielākā daļa cilvēku man apkārt nesaprot kā man var negribēties ēst gaļu! it kā tas būtu vienīgais ēdiens uz pasaules

sāli jau mēs ļoti daudz uzņemam ar gatavajiem produktiem, tāpēc bērt klāt ēdieniem nevajadzētu.

Kādiem gatavajiem produktiem? Desām? Bet tās jau ir neveselīgākas, manuprāt, par sauju ar sāli.

Vai tad tie buljona kubini nav lielaka inde par parasto saali?
Man garso ta mereni, mazliet, tad ir labi :D

Man īstenībā tieši dārzeņu sautējumi garšo bez sāls. Gaļa arī. Vispār man sāli gandrīz nekur neprasās, vienīgi, kad kartupeļus vāru.
Un tad pēkšņi reizi pāris mēnešos uznāk - beru visur klāt un daudz, pēc kādas nedēļas sāļiem ēdieniem atkal miers uz ilgāku laiku :D Jocīgs man tas organisms

Man vispār nav sāls mājās, nekādu atšķirību nejūtu -vāra rīsus ar šķipsnu sāls vai bez, tādēļ izvēlos bez.

Pārsvarā pliku sāli beru laikam tikai, kad vāru kartupeļus. Lietoju citas garšvielas, bet tās tāpat daudzas ir jau pilnas ar sāli.

iztieku labi bez sāls, pa retai reizei gan šur tur pielieku šķipsniņu jūras sāli, bet kopumā pipari ir ļoti labs aizstājējs sajaukumā ar garšaugiem.

daru tāpat kā DIO - pa retam kaut kur jūras sāli. :) Ā, sojas mērci vēl šur tur lieku, jā..tā jau arī sāļa.

Man jau šķiet, ka ar laiku pierod pie ne-sālīta ēdiena. Man tagad liekas bieži vien kaut kas ļoti normāls, bet tiem, kas kaudzēm gāž sāli, protams, trūkst. Savukārt, kad es kaut ko vairāk sāļu ieēdu, ļooooti gribas padzerties. Pēc suši dienām vispār 2l uzreiz varētu izdzert :D

Identiski kā ņam ņam, līdz ko esmu ēdusi ēdienu, kur kaut mazliet ir pievienots sāls tā ūdens patēriņš dienā dubultojas.

Manā uzturā sāls nav kā tāda. Protams, kad ēdu ārpus mājām, to nevaru nokontrolēt, bet mājās gatavojot, nelieku to nekur. Pirmo mēnesi man viss likās neēdams bez sāls, tagad pieradu un nemaz neprasās. Lietoju visdažādākās garšvielas, kuru sastāvā nav sāls, piemēram, "Anniņu".

Kaut kur lasīju, ka sāls vietā var izmantot brūnaļģes. Gadu atpakaļ izstaigāju pāris veikalus, bet LV nopirkt nevarēja, tagad skatos netā un var nopirkt http://sunsuperfoods.lv/lv/product/superfoods/+brunalges-pulveris/