Meitenes, sāls ir jālieto! Protams, nevajag pārspīlēt, bet šis savienojums organismam ir nepieciešams pamatu pamatā. Plikos dārzeņos un gaļā NaCl ir atrodams, bet ne tik daudz, cik vajadzīgs. Dienā normāls patērētā sāls daudzums ir 2-3 tējkarotes, bet, ja nodarbojas ar sportu, sāls jālieto vairāk, jo ar sviedriem sāls izdalās pastiprināti. Pat ātrā palīdzība cilvēkiem, kas zaudējuši daudz šķidrumu vemjot, pārkarstot vai pēc caurejām, vēnā laiž parastāko sālsūdeni jeb nātrija hlorīdu jeb fizioloģisko šķidrumu, kas atjauno dzīvības funkcijas un visu vielu apmaiņu.
Tā kā šis ir viens liels stereotips.
Vienīgais vajadzētu izvairīties no parastā galda sāls, kas ir ar papildus ķīmijām smukam paskatam un vēl attīrīts no pārējām labajām minerālvielām (cinks, dzelzs u.c.), kas nāk līdzi dabiskākam sālim.
Jūras sāls ir ok, ir arī tāds Himalaju sāls, kas ir it kā vēl vērtīgāks.
55
