vispaar laiku pa laikam man patiik smoothie, bet tam ir vajadziigs mikseris. Un jauc ko gribi, ogas, augljus, pievieno pienu, sasmalcinaatus riekstus, medu, zhaaveetus auglju.. laba energjias deva visai dienai. Man nesen bija posms, kad prasiijaas olas no riitiem, ceptas veershacis, kaartiigi apceptas, vai arii kraasnii ceptas siermaizes.vai vienkaarshi viss gjeniaalais ir vislabaakais, grauzdeeta tostermaize un biezpiens ar kreejumu un zaljumiem.. debeshkjiiigi.