20 dienu diēta, kāda ar mani?

Cupcake - piemirsi pieminēt ūdeni.
un kā ir? cik tad ilgā laikā svars iet nost?

Es gan esmu metusi pie malas sportošanu un kādu ēšanas ierobežošanu uz vasaru. Man vienmēr ir otrādi :D Izbaudu! Atsākšu sportot augustā laikam, citādi galīgi nav vēlēšanās un besī.

disaster, a cik tu esi gara un cik sver? :)

planotajinj, es arī paralēli sportoju, katru dienu 100 presītes un skrienu no rīta un vakarā
bet nu cik es esmu mēģinājusi sportot ar to vien svars īsti nost nenāk, pirms kāda laika,kad saku sportot tieši pretēji svars palielinājas, tpc sapratu ka ar to vien nepietiks :)

Es šo konkrēto diētu gan nē, bet to kuru ieteica koshelene, un man nekas drastisks tur neizskatījās http://www.pareizs-uzturs.com/public/20-dienu-dieta.php es pat neticu, ka to ēdot var nomest tik daudz kg.

zilbuliite, nu jā - škidrums pats par sevi. Kaut gan es nesen kaut kur lasīju,ka tas esot mīts par tiem obligātajiem 2l dienā....

Vakar pa tv klausijos, ka ārste vai kas tā bija, ka dienā 1litrs jāizdzer.. opā, a ja man aiziet 3l dienā.. Un vēl uzzināju, ka tik vienkārši var uzzināt vai organismā ir pietiekami ūdens uzņemts.

Gurri, man arī liekas, ka nemaz tik ļoti ēst negribēsies jo kuņģis pēc šim 2 pirmajām dienām varētu drusku sarauties..

Fresh, a kā var uzzināt vai organismā pietiekami ūdens uzņemts?

Cupcake - nu nezinu gan..pirms gadiem 2iem es nometu 6kg pirms katras ēdienreizes izdzerot glāzi ūdens un turpinot rīt čipšus un kolu diendienā...tātad ūdens kaut ko dod..ja ne svaram, tad celulītam gan :D

un o darīt,ja urīns ir bālgani dzeltens, be jau vakarā dzeltens? jāiztempj atkal ūdens?

es no 25.datuma ieturos bet mana ietureshanas nav aprakstiita nekur :D zinu kas vajadziigs peec sveetku lielaas eeshanas :D
turos ljoti labi un izsalkumu pagaidām vēl nejūtu.Mans plāns līdz izlaidumam ieturēties un pēc izlaiduma pamazām atsākt ko vairāk ēst...vēl laiks ir un ceru ka viss izdosies :)

jaukum,ko tieši ieturēšanās laikā ēd?

man ir tā,ka jau 2 nedēļas ēdu veselīgi bez drazām, mazām devām un lietoju ūdeni uzturā,ko agrāk nelietoju, masējos ar burciņām...svars ir nokāpus līdz 52.2. pienāca Jāņi, nogrēkoju pēc pilnas programmas, un svars ir 52.9 vai 53...nožēloju,ka tā pielikos,jo plānos ir līdz 16ajam jūlijam dabūt 48kg...cik reāli tas ir,ja svētku "pa ceļam uz mērķi" vairs nav?
sportot laika nesanāk...jā, atrunas, bet tiešām - nesanāk,jo pēc darba un autoskolas esmu izpumpējusies.

krista mans eeshanas plaans nederees visiem, jo nevarees iztureet :D es zinu kas man vajadziigs lai iedabuutu sevi izlaiduma kleitaa!pietam juutos ljoti labi un paeedusi.tas saistiits ar svaigeshanu :)

"zilbuliite, augums centimetros mīnus 110."

Pirmo reizi dzirdu kaut ko tādu. Es ar svaru mans augums-110 izskatītos pēc lodes grūdējas. :o

Man sodien sai dietai pirmaa diena, jau tagad gribas kaut ko normaalu paeest. Nekad ieprieks dietas neesmu ieverojusi.
P.S. Nav kompi garumzimes

A kas būs pēc tām 20 dienām? Kaste šokolādes kā balva? :D

jaukums, esmu redzējusi tevi pirms kāda pus gada bildēs, nudien tev jau nu vismazāk vajadzētu ieturēties, drīzāk vajadzētu 10kg dabūt virsū, jo nu nezinu, tev bildēs izskatījās kāja kā mana roka :o tas nav aizvainojums, bet nu, nevar būt, ka tagad esi baigi uzņēmusies svarā.