Ūdens. Kā lai piespiež sevi?

Es Daridu dzeru,gāzēto. Bet līdzko sāku daudz dzert,man ik pēc 5 minūtēm vajag uz wc. :D

Man ar garšo Darida un Borjomi, kā arī Vytautas, bet mēģinu izvairīties.
Nu nierēm takš tikai nāk par labu paskaloties, noslogot var dzerot šņabi, asu un dikti sāļu.

Es nevaru piespiest sevi, lai gan gadiem cenšos. Karstā laikā jā - tad es varu negāzēto dzert ik pēc maza brītiņa. Taču, piemēram, ziemā...nevaru. Kad cenšos ar varu spiest sevi, tad man kļūst nelabi. Gāzētu ūdeni vai ūdeni atjauktu ar ābolu(vai citu) sulu gan man nav jāspiež. Bet tieši tādu pliku ūdeni bez gāzes, bez garšas...tikai vasarā varu normāli daudz dzert un gribas.
Tagad esmu izdomājusi, ka vairs nespiedīšu. Ja negribu, tad negribu. Tā būs labāk, nekā pa varēm censties dzert un tad vemstīties vannasistabā.

Es ar nedzeru ūdeni un nespiežu sev to dzert, organisms vienkārši neprasa un viss.

Dzīvs piemērs. Sieviete katru dienu dzēra 5 litri water un pēc kādām 2 nedēļām sejas aprises mainijās. Es to arī varu apliecināt. Dzerot ūdeni lielos daudzumos arī mana seja (mani mini apaļie vaidziņi) ir "nogājuši". Salīdzināju bildes agrāk un tagad un patiešām, krasas izmaiņas pamanāmas.

Tu gribi teikt,ka dzerot daudz ūdens var notievēt?

Man atkal riebjas dzert tēju, kafiju, nekad nedzeru pat ziemā labāk padzeros ūdeni, bet nu man šķiet, ka 2l gan neizdzeru dienas laikā..kkā īpaši nesatraucos, netaisos dzert litriem, lai tik būtu.

Man garsho uudens kaa taads. Pat citu dzeerienu vietaa citreiz labpraataak dzeru uudeni.Darbaa izdzeru vismaz 1 l vai vairaak pa dienu. Bet daudz uudeni uznjemu caur zaljo teeju,jo man vienkaarshi garsho,dienaa izdzeru vismaz 2 kruuzes zaljaas teejas. Uudens ar citrona sulu arii garsho. Veel laba alternatiiva man liekas vitamiini,kurus izshkjiidina uudeni,piemeetam man ir kalcija un D vitamiina tabletes,garsho peec gaazeeta uudens ar apelsiina garshu un veel dzeru Magniju ar citrona garshu,veel man loti garso "Berocca" tabletes,ir ar visaadaam garshaam-ogu,tropisko auglu garshaam utt. :)

Dzīvs piemērs. Sieviete katru dienu dzēra 5 litri water un pēc kādām 2 nedēļām sejas aprises mainijās. Es to arī varu apliecināt. Dzerot ūdeni lielos daudzumos arī mana seja (mani mini apaļie vaidziņi) ir "nogājuši". Salīdzināju bildes agrāk un tagad un patiešām, krasas izmaiņas pamanāmas.

es arī esmu dzīvs piemēras :D 6kg nost...nemanāmi. rijot visādas drazas, bet ūdens, daudz un dikti.

Protams, šokolāde : )

Nu redz, zibuliit, ūdens ir laba, noderīga manta : ) Dzersim ūdeni : )

Man garšo ūdens un dzeru daudz. :)

Varbūt noder šādas metodes -

dzer tikai no 0.5l glāzēm
1 glāze pēc pamošanās
1 glāze pirms/pēc/ēdienreizes laikā

Bet man ir traki,es daudz sadzeros,un pēc tam,jāiet uz wc visu laiku :(

man arī besina tā biežā čurāšana, dzerot ūdeni..

http://media-cache-ec9.pinterest.com/upload/87820261453967356_NZEr7QhC_c.jpg

re kur ideja..
es ar pie mazdzērājiem, bet es esmu sevi pieradinājusi vismaz litru izdzert - vai ūdeni, vai sulu

es katru otro dienu staipu mājās 5l ūdens bundžu. vairs nevaru iedomāties dienu bez ūdens.
rīts iesākas tā: ieleju pilnu vīna glāzi h2o un izdzeru, atnāku mājās un dzeru no vīna glāzes ūdeni, tā ir daudz garšīgāk, un nevar apstāties.

es tik leju leju un tad attopos pie tā, ka vairs nav. p.s nav man cukura diabēts. vnk garšo

http://media-cache-ec9.pinterest.com/upload/87820261453967356_NZEr7QhC_c.jpg


sorri, aizmirsās linku smuki ielikt.. :)

Tā runājāt, ka tikko aizgāju uz veikalu un nopirku 2l pudeli :D

Nav pati labākā metode, jo sīrupos ir daudz cukura, be tizvēlos Mildas sīrupu atšķaidu uz lielu ūdens daudzumu vismaz 5l un tad iet ka nemetās iekša, jo garšīgi. Vienu glāzi, ja neduadz gribās dzert uzreiz var izdzert.
Nedzeru kafiju, sulas neko citu, visur piedzeru ūdeni ar sīrupu.

Sorani, man ir tas pats - ēst varu visu laiku, bet dzert neprasās gandrīz nekad. Tad nu katru dienu es piespiežu sevi un vnk tempju ūdeni, kaut neesmu izslāpusi. Arī strādājot, ūdens glāze vienmēr ir uz galda. Izdzeru un ieleju vēl :D Esmu tikusi jau tajā stadijā, kad visas limonādes šķiet cukurainas un nedzeramas. Veiksmi! :)