Ūdens. Kā lai piespiež sevi?

Bet ko nozīmē tas nevajag ūdeni?
Visai dzīvajai radībai ūdens ir pastāvēšanas pamatā. Cilvēkam, lai izvadītu kaitīgās vielas, uzturētu orgānus normālā stāvoklī, būtu elastīga āda, nepieciešams dzert daudz un dikti, kas tad var notikt, ja iedzer par daudz? Vēders pilns un mazāk jāēd?
Es mājās dzeru aukstu piparmētru tēju, jo ūdeni parasti aizmirstas nopirkt un draugs to pieclitrīgo var pa dienu izdzert. Līdzi nēsāju 0,5 vai 0,75l pudelīti somā un esot transportā vai ejot pa ielu padzeros.
Man tikai nepatīk tā biežā skraidīšana uz tualeti :D

Man arī negaršo ūdens. Esmu iemācījusies vienīgi no rītiem, kamēr taisos un krāsojos vienu krūzi izdzert. Vasarā, kad karsts un darbā jāsēž, tad nopērku ūdens pudeli un arī izdzeru kādu glāzi vai divas tēju vietā. Nejūtos nekā slikti, organisms arī neprasa baigi daudz to šķidrumu (dzeru pārsvarā tējas, no rītiem kafiju).

Tagad domāju,kā es ikdienā uzņemu ūdeni,caur ko...
Kafiju vispār nedzeru, tēju reizi nedēļā. Augļi,ok. Zupas neēdu.
...

Ziemā tiešām grūti tos 2 l ūdens izdzert un nemaz nevajag, ja vien cilvēks daudz nesvīst sporta zālē. Es ziemā dzeru daudz tējas u.c. karstos dzērienus, vasarā gan gribās daudz ūdeni un bez problēmām iet iekšā:)

Tagad domāju,kā es ikdienā uzņemu ūdeni,caur ko...
Kafiju vispār nedzeru, tēju reizi nedēļā. Augļi,ok. Zupas neēdu.

Tad tiešām būtu jāpiedomā, kā papildus uzņemt šķidrumu - sulas, augļi (melone, ananass, arbūzs, zemenes).

Ir jau arī tie ūdeņi ar garšām, nekā laba jau nav, bet nu vismaz labāk kā nekas. :)

caur kafijām, tējām, sulām netiek uzņemts ūdens! tīrs ūdens ir tikai ūdenī un zāļu tējās bez cukura.

Jā, diemžēl sulu ar ūdeni neaizstāsi. Man periodiski uznāk mānija, bet vairāk par litru tik un tā pa dienu nevaru izdzert.

caur kafijām, tējām, sulām netiek uzņemts ūdens! tīrs ūdens ir tikai ūdenī un zāļu tējās bez cukura.

Made my day :D:D:D:D

Selene, par ko tu ņirdz? Neesi lasījusi, ka šūnām vajag tīru ūdeni, nevis sulas? Sula ir šķidrums, šķidrums ir labi, bet tas nav ūdens. Žēl, ka neatceros vienas labas grāmatas autori, krievu zinātniece bija, ļoti tieši aprakstījusi, cik svarīgi ir dzert ūdeni.

man tā pati problēma! man nekad neslāpst. pat ja ļoti sagribās, man pietiek ar vienu malku, lai mute slapja un esmu padzērusies! :) šim nolūkam dabūju avota ūdeni,(salasījos, ka visi citi nav labi) sapildīju pa 1,5 vai 2 litru pudelēm un katru dienu izdzeru pa vienai. cenšos. protams, man negribas, bet piespiežu sevi, jo man tomēr šķiet, ka man tas ir vajadzīgs... :) šķiet, ka piekopjot šādu dzīvesveidu jūtos labāk, pumpas vairs nemetas un pat mati kļuva veselīgāki. Ir dienas, kad man galīgi neiet un tad es vakarā paņemu uzreiz 1litru uz līdzenas vietas izloku. vēders baigi liels paliek, un sajūta tāda jokaina kādu brīdi, bet nu, lai tā neiznāktu, cenšos ik pa laikam kādu glāzi no tās pudeles izraut.

Piespied sevi dzert ūdeni. No sākuma izdzer vairākas dienas pēc kārtas 1 litru ūdens, pēc tam pārej uz 2 litriem ūdens. Tikai tā, kamēr pieradīsi.
Es pati jau esmu tā apradusi ar ūdens dzeršanu katru dienu, ka mazāk pa 2 litri neizdzeru. Citreiz aiziet pat vairāk. Klāt ūdenim pievienoju laima vai citrona šķēlīti.

Visai dzīvajai radībai ūdens ir pastāvēšanas pamatā. Cilvēkam, lai izvadītu kaitīgās vielas, uzturētu orgānus normālā stāvoklī, būtu elastīga āda, nepieciešams dzert daudz un dikti, kas tad var notikt, ja iedzer par daudz? Vēders pilns un mazāk jāēd?

Vēl var nieres par daudz noslogot....un tas tiešām nav labi!
Starp citu,es mokos ar mazu svaru un man liels izdzertā ūdens daudzums iet par skādi....vēders ir pilns un ieēst, tik cik būtu nepieciešams vairs nav iespējams!

avota ūdeni lietoju tieši tāpēc, ka pieturos pie domas, ka ūdens no sulām, kafijām un tējām nav tas īstais, tīrais ūdens.

Ar avotiem ir ļoti jāuzmanās. Avotu ūdens ne vienmēr ir tik labs kā gribētos.

nu, man ir aglonas...

Šopavasar biju arī pie laba avota, redzēju vēl, ka viens onkulis nesa lielas kannas uz mašīnu ar svaigūdeni. Kad ieraudzīju, ka avota iztecēšanas vietā nārsto desmitiem varžu, man ij doma nebija viņu dzert. :D

dzeru ūdeni, lasu diskusiju un brīnos, kā var nedzert :D :D Mājās es baaaigi daudz nedzeru, bet darbā man tukša krūze ir tikai pulksten 18:00 :D

Es nezinu, kas ir pareizi un kas nepareizi. Man ir uzskats, ka organisms pats "prasa" to, ko tam vajag. Nu, nevari dabūt to ūdeni iekšā - nedzer.

Nezinu par katru avotu atsevišķi, tur būtu jātaisa ekspertīzi laboratorijā :D Bet avota ūdens nāk no zemes, kas mūsdienās nemaz vairs nav tīra. Un var gadīties, ka ūdenī ir arī pesticīdi vai citādas drazas, kas zemē sasūcas. Bet tas, protams, nav visos avotos.

Saprotu, ka organismam ūdens ir vajadzīgs.
Kas ir sula, tēja, kafija? Tas ir ūdens, kuram klāt ir vitamīni, minerālvielas, flavonoīdi, katehīni utt.
Un zāļu tējas ir tas pats, kas sula vai kafija.

Gastrointestinālais traktā netiek nekas šķirots. Ūdens tiek uzņemts atpakaļ no visa, arī no siekalām, žults, kuņģa sulas. Kas nav ūdens, bet to sastāvā īr ūdens.

es arī lasu diskusiju un palēnām pļumpēju ūdeni. arī sāķu sevi pieradināt, tāpēc darbā man vnm stāv glāze, kuru diennā 2-3 x piepildu. un tā, aiz neko darīt, padzeros :)