panjem savu cikla garumu(no 1. meeneshreizu dienas liidz 1. naakamo meeneshreizu dienai) un to skaitli izdali ar 2. tik dienas no meeneshreizju saakuma paiet liidz ovulaacijai. piemeeram, ja cikls ir 28 dienas, tad 14 dienas peec saakuma notiek ovulaacija, ja cikls ir 40 dienas, tad peec 20 utt. tas protams, ja meeneshreizes ir regulaaras.
29
