Protams kā lielākā daļa no jums patreiz cītīgi sekoju līdzi uzturam un neveselīgu našķēšanos ar saldumiem esmu iemainījusi pret riekstiem un žāvētiem augļiem..
Tikko papētīju kalorijas produktos un sapratu,ka nemaz tik maz kaloriju arī šie žāvētie augļi nesatur attiecībā piemēram pret šokolādi u.c. našķiem..un man sāk palikt bail,ka no tā īsti nemaz jēgas nebūs un tie tauki no pakaļas un kājām tā arī stāvēs kā stāvējuši.
Padalieties idejām ar ko jūs aizstājat našķus?
īpašu uzmanību tam nepievēršu, bet domāju, ka svaigi augļi ir daudz labāki par žāvētajiem, varbūt medus, tiešam izsmeļoši nemācēšu atbildēt, bet principā jeb kurā saldumiņā ir tās kalorijas, no tā neizbēgt.
bet man tikai rodas jautājums vai viņi arī pārvēršās tādos pašos taukos kā piem. šokolādes? es jau gan domāju ka žāvētajos ir daudz vairāk labu lietu-vitamīnu u.c. uzturvielu ! kaut kā šķiet neticami,ka ēdot žāvētus augļus un riekstus var iedzīvoties celulītā?
465
