Ko es shodien eedu?

tātad - brokastīs rupjmaize un biezpiens ar krējumu&zaļumiem,
tad pusdienās -launagā dārzeņu sautējums un zivju pirkstiņi,
pirms skolas rupjmaize ar kausēto sieru un jau minēto biezpienu.
vakariņas - tas pats, kas pusdienās

brokastīs auzu pārslas ar ūdeni un medu (aptuveni sauja :D)
otras brokastis-bumbieris
pusdienas-salatlapas,kukurura, 4 varitas vistas gabalinji un 4 sālīta laša šķēlītes
launags-bumbieris
līdz vakariņām vēl neesmu tiksui, bet ierastā variantaaa -parasti kādi viegli salāti vai zupa.

Brokastis: Auzu pārslu putra no 50 g auzu pārslu, 2 vārītas olas, ābols ar naturālo jogurtu
Uzkoda: Kafija ar pienu
Pusdienas vistas fileja ar 25 g auzu pārslu putru + salāti ar paniņām
Uzkoda: Kafija ar pienu+ 13 Indijas rieksti
Vakariņas: Mega bļoda ar salātiem no gurķiem, paprikas, tomātiem, redīsiem, vistas filejas, ķiplokiem, salātlapām un daudz paniņām

Pavisam godīgi, pa visu dienu notiesāju paštais
itos spināta salātiņus ar olīvēm,mozarellas sieru un divas glāzes ar apelsīna sulu. :)

šodien apēdu vienu rupjmaizes šķēli ar kabaču ikriem un divus mazos vistas spārniņus ar griķiem un svaigajiem salātiem. + piens un nedaudz šokolādes.

Daudzas gan neveselīgi ēd, laimīgās tās, kas var atļauties tā :) Man šodien tikai biezpiens un apelsīns pa visu dienu.

divas kausētā siera maizites, greipfrūtu, vienu activia, saldo grozinu vienu, divas siermaizites. kartigas pusdienas gan man sodien nebus :(

brokastīs: četras graudu maizītes ar svaigo sieru un gurķiem;
pusdienās: griķi un mīklas plācenis ar kāpostiem;
vēlāk - daži gabaliņi šokolādes, puse paliela baltā redīsa, kivi.

gan jau sekos vēl kādi našķi.

Brokastīs ēdu rupjmaizi ar tomātu;
Pusdienās bija auzu pārslu putra ar ķiršu gabaliņiem;
Vakariņās - plika rupjmaize un gatavojos ēst aplesīnu.
Šausmas! Izskatās, ka es neko neēdu! :o
Bet visam pa vidu ik pa laikam medu uzēdu.

nedaudz biezpiens, kefīrs, bumbieris.. Vairs nekas neplānojas. Jāsaņemas :)

banāns, cepti kartupeļi ar biezpienu unsalātiem, zemeņu lāsēns, gotiņas

mmellene, beidz kārdināt ar ceptiem kartupelīšiem, sakārōjās, ļoti sen neesmu ēdusi , bet nevaru atļauties.

jūs nosprāgsiet badā šādi turpinot

Brokastīs dažus riņķīšus bagetes ar sieru, šķiņķi. Uztaisīju kā sviestmaizītes. Dzēru tēju ar pāris konfektēm. Pusdienu gan vēl nebija, i negribas arī, esmu aizņemta ar rokas bagāžas kravāšanu :)

Brokastis-nekas
Pusdienas- spageti ar boloņas mērci, pusīte apelsīna, pāris gabaliņi baltās šokolādes.
Vakariņas- nav ne jausmas. :D

Šodien ēdu kā cūka. Laikam laikapstākļi vainīgi. Tiklīdz saulains, man ēst negribās.
Dienu sāku ar dubultporciju ceptu kartupelīšu majonēzē (bez komentāriem). Turpinājumā apēdu burkānu & ābolu salātus majonēzē (pašai pretīgi apzināties apēstās majonēzes daudzumus) ar trim rupjmaizes šķēlēm. Pēc tam glāze kefīra ar cepumiņiem. Daudz par daudz. Vienīgais, ar ko varu sevi mierināt - līdz šim brīdim esmu izdzērusi ap trijiem litriem bērzu sulas.

Brokastīs un pusdienās kafija + mazliet cukurs izskatam
2 baltmaizes bagetītes visas dienas garumā tiek ēstas un grauzdiņi maza paciņa.
Varbūt vakarā pēc darba zupa vai kaut kas vēl mazliet.

Es kā netieku nost no saviem apaļumiem, tā netieku. jo mazāk ēdu, jo resnāka palieku.. vismaz pēc svariem citreiz tā liekas!

es edu makaronus ar sieru tagad edisu roltonu