Veselības fabrika

Negribas taisīt jaunu diskusiju, tāpēc uzdošu te.

Meitenes, kuras iet uz NIKE TRAINING CLUB- kāds ir tas treniņš??
uz ko vairāk koncentrējas, uz kustību, lekšanu utt. vai spēka??

galvenais, vai nav līdzīgs BODY CONDITION??

Neviena? ;)

Nike training club vada Baiba Lazdiņa? ja jā, tad tas bija tāds treniņš, ka 3 dienas normāli paiet nevarēju, un man tajā laikā bija samērā laba fiziskā forma. es gan negāju veselības fabrikā, bet vienā citā vietā, bet es domāju, ka visur jau vienādi ir vada. Tiešām traks treniņš, man liekas slodzes ziņā varētu pielīdzināt tam Shaun T Insanity, bet rezultāti noteikti labi, es diemžēl tikai uz vienu nodarbību aizgāju, man nebija naudas pēc tam iet uz nodarbībām. Bet Baiba ir forša, man patīk nodarbības pie viņas.

ā, un es nezinu, kāds ir body condition, tāpēc man būtu grūti pateikt. man liekas, ka internetā var atrast video,kā izskatās tie treniņi. brīdinu, ka ir grūtāk nekā izskatās :)

Es eju uz NTC pie Ralfa http://www.nikerigarun.lv/trenini/vingrinajumi/ntc (1.video).
Tas galīgi nav līdzīgs body condition. Tas ir kaut kas ļoti savādāks, nav ne aerobika, ne tipiski spēka, cik esmu redzējusi Shaun, tad arī galīgi ne tas. Ir inčīgi, iesaku pamēģināt. VF man liekas, ka vada Marta un zāles treneris (Kristaps?).

Par pirmā posta jautājumiem - jā, saunas ir iekļautas cenā, par solāriju ir atsevišķi jāmaksā. Par kvalitāti nezinu, kolēģe bija, viņai patika, un diezgan ērti apvienot visu - sporta klubu, saunu un solāriju :)

Ā, vēl, tajā video Ralfs saka, ka nevajag izmantot papildus inventāru, bet to viņš ir domājis vairāk uz Nike Riga run pasākuma trenēšanos. Klubos bišķi inventārs tiek izmantots.

Nike Training Club ir vairāk kardio - skriešana un uz izturību. Nepavisam nav līdzīgs Body Condition. Iesaku apmeklēt, bet, ja iepriekš nav nekas darīts, varētu būt pagrūti.

tas NTC drīzāk līdzīgs Body Attackam pēc intensitātes. protams, programma ir atšķirīga starp šiem diviem, bet nu NTC arī pusē sirds lec pa muti jau laukā. Bet man patīk :)

un jā, VF tos vada Marta un Kristaps :)