Shaun T Insanity ir ABSOLVĒTS ! :)

Elīna- ja godīgi, Tev laikam taisnība, es pat nebiju ievērojusi to zvaigznīti. Bet nu, personīgi , es sāku pamainīt šos video tikai otrajā mēnesī, jo pirmajā vēl nebija apnikuši! :)



***** KAD BŪS GAIDĀMAS BILDES ? ĻOTI GRIBAS REDZĒT CITUS VEIKSMES STĀSTUS ! :))) ******

Jā,kāda vēl ir tik slinka kā es, bet grib mīlas rokturus pastiprināt, iesaku šo:
http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&feature=g-like

Pati izpildīju vakar, šodien sāni sāp :D

Etiķete es pa ziemu nodarbojos ar Tiffanijas vingrojumiem, patika - tādi sievišķīgi un nekāds īpašās svīšanas, bet rezultātus tā arī nekādus nesasniedzu. Varbūt nedarīju pietiekami cītīgi, varbūt vajag pievienoties tam INNER CIRCLE, lai dabūtu vingrojumu grafiku un tad varbūt būtu pamanāmāks efekts, jo tām, kuras piedalās tajos video ir labi panākumi.


Atgriežoties pie INSANITY meitenes, kad jums bija un vai vispār bija punkts, kad nodomājāt - kāpēc es vispār uz šito parakstījos? Man tāds bija trešās nedēļas 5dienā, kad domāju viss pielikšu punktu! :d Labi, ka neapstājos nu jau 6tā nedēļa pusē! :)

Elīn, padoties man gribējās katrā treniņā, mans lūzuma punkts bija kkur 20. minūte :D nenormāli kaitināja tas vienveidīgums un atkārtošanās.
Bet ar nožēlu jāsaka, ka esmu pārtraukusi šo programmu, un doma atsākt ir ar 1. jūniju, kad man beidzot beigsies visi darbi un būs laiks. Diemžēl iekavēts ir pārāk daudz, un tpc mani rezultāti arī nebūtu objektīvi.
Bet varu palielīties, ka vakar noskrēju 5km, kas ir lielākais gabals, kādu savā mūžā esmu skrējusi, bez Insanity es to nebūtu izdarījusi. Vēliet man veiksmi svētdien Nordea maratonā! :)

Es laikam baigi cītīgi pildīju,man jau otro dienu sāp sāni :D uz saniem noliekties nevaru :D

man arī par nožēlu jāsaka, ka pārtraucu šo programmu, tiku līdz 4.nedēļai, un ļoti sāka sāpēt potītes un tāpēc pārtraucu.un vairs neatsāku.. un man arī nepatika tā vienveidība treniņos ;)
pamēģināšu Etiķetes ieliktos vingrinājumus sāniem..un domāju arī skriet.

Lasot diskusiju priecajos vien, paskat cik daudzas meitenes saņēmušas un nu mus visām būs skaisti augumiņi vasarai :)
pa pludmali vien varēs dzivot :D

Man līdz skaistam augumam kā līdz kosmosam, bet tas mani no jūrmalas tāpat neapturēs.

ha haa - varētu domāt, ka vienīgai šķērslis, kādēļ meitenes neiet uz pludmali ir liekie kilogrami.
Es kaut vai pa 2 treniņiem katru dienu taisītu, ja kāds man vasarā dotu atvaļinājumu katrā saulainajā dienā, lai es pa pludmali varētu dzīvoties.

Tikko pirmo reizi izpildīju MAX RECOVERY ! Šis ir pirmais treniņš, kurš mans patiešām nepatīk. Ļoti garlaicīgs. Pirmās 30 minūtes drausmīgi velkas. Varbūt nākamreiz patiks vairāk, bet šodien tiešām nepatīk.

Killere - veiksmi maratonā. Neaizmirsti paziņot kā noskrēji!

Palasot diskusiju, šķiet ja nebūtu vasara un jāiet uz pludmali, meitenes vienkārši staigātu ļumīgas, jo nebūtu jau iemesls censties...

Sveikas!
Šodien izpildīju pirmo Fit testu... kādu laiku atpakaļ jau biju sākusi Shaun T, bet pārtraucu, jo sačakarēju plaukstas locītavu, a viņam lielākā daļa ar tiem push up un tādiem triecieniem locītavām, ka nespēju tos izpildīt. :( bet nu, tagad viss ok, un lecu iekšā atpakaļ aktīvajā dzīvesveidā :) man likās, ka šodien nomiršu taisot to Fit testu, jau biju aizmirsusi, cik tas bija smagi :D bet nu, ceru, ka es noturēšos un nepadošos, un, protams, gribu izturēt visu programmu līdz galam. :)

Nu sveikas ! :)
Šodien izpildīju recovery week, un gribēju Jums uzjautāt. Tad kad jūs pildījāt šo nedēļu jūs pilnīgi visam spējāt turēt līdzi? :D Vienkārši domāju, ka varbūt man lagā nesanāk. Jo es vienmēr mazas pauzes ņēmu pie Hit the floor, High jumps un tur kur ir astoņas reizes kājas jāceļ un 8 ietupieni, tur vienmēr tās kājas tik augstu neceļas :D Un arī pauzes, protams, ņēmu pēdējā vingrinājumā, jo to jau vispār bez pauzes pat viņi daži nevar izturēt. :)

LLL, es vismaz nespēju tikt VISAM līdz. Bet man joprojām visvairāk patīk tieši recovery week treniņš!

Ja nekļūdos savos aprēķinos, tad jau drīz būs cauri 2 mēneši un vajadzētu parādīties jauniem, iedvesmojošiem foto, vai ne? (l)

sakne, es savu pakaļu sākumā nenofočēju :( nebūs ar ko uzskatāmi salīdzināt :D

bet nu mans prieks ir tas, ka es pati atšķirību jūtu

heh. meitenes, maratonu noskrēju ka nemetas! :D jūtu, ka skriešana man ir iepatikusies vairāk kā Šons, tikko ar 5cīti noskrēju. Tāds gandarījums!

Šodien joka pēc pamēģināju pēc sava saraksta Max Interval Plyo, nēeēe pat 10 min neizturēju, apnika. Varbūt jāpamēģina cita programma. Kā ir ar to Brazil But Lift?
vispār man šķiet, ka man vajag jaunus apavus. Kājas tādas dīvainas paliek, bail sačakarēt, skatos, ka daudzām no jums ar to problēmas.

man ar nav nevienas bildes, negribu, lai citi redz, kādas es biju neglītene. a vot, kad iegūšu super sexīgu augumu, tad gan nebūs žēl padalīties. :D

Killere, par to brazil but lift ir tā, ka baigi daudz sanāk slodzīte uz ceļiem, visu laiku tāda kā pieliekšanās sanāk , un mani tas kaitināja. Pats džeks recīgs, bet ātri nokaitina :)