Sveikas, meitenes! Vairāk kā pirms mēneša pamainīju savu režīmu un sāku sportot 4-5 reizes nedēļā, vakriņās ēst salātus vai augļus, ogļhidrātus tikai brokastīs utt. Ņemot vērā uzturu un aktivitātes svaram vajadzētu kristies un formām, vismaz mazliet samazināties. taču pēc pusotra mēneša, velku tās pašas bikses un redzu,ka izmaiņu nav, ja ir, tad ļoti minimālas. arī pati ar acīm to redzu. Varbūt kāda zinošāka šajā jomā varētu pateikt, kas par iemeslu ir tik lēnam svara zudumam?! Sakarā ar vielmaiņu - pāreja no ziemas uz pavasara?!
paldies!
19
