sejas ādas problēma, ar ko sākt

Sākt jau esi sākusi, turpini ar dermatologu un ginekologu-endokrinologu.

Jādodas pie dermatologa, lai tas nosūta uz analīzēm.
Nav jau teikts, ka pumpas Tev metās tādēļ, ka nepietiekami tīrīta āda vai tādēļ, ka ēd kko nepareizi.
Iemesli var būt visdažādākie - tos noteiks ārsts - dermatologs

Sāc ar ēšanu. Izslēdz cukuru PILNĪBĀ. Par labu nenāk arī miltu izstrādājumi un ļooooti bieži cilvēkiem metās pumpas no piena produktiem.

Vēl svarīgi ir izsvīst, lai poras tīrās.... Ieteiktu pirtis, saunas vai aktīvi sportot.
Solārijs katram individuāli.
Jādodas nevis pie dietologa, bet gan dermatologa.

tev vispirms jaauzzina iemesls ;) bet,jaa, eediens tieshaam atspoguljo,peec personiigaas pieredzes. tad,kad tu zinaasi,kaapeec tas taa ir, vareesi jau mekleet celjus,kaa ciiniities, uz dullo nevajag mainiit edienkarti,ziekjeet virsuu jebko! man arii taada pati probleema.

Aizej pie laba dermataloga. Tev uztaisiis aadas/ asins analiizes un pateiks kas par vainu un kaa aarsteet.

Es teiktu, ka loti atspogulojas sejaa ko eedam!Noteikti zobi ,kungis un "sieviesu vainas "arii iespaido!Ja tev zobi utt. kaartiiba ,tad noteikti pamaini eesanu!

Ēšana noteikti ļoti iespaido ādu. Padzīvo veselīgi vismaz mēnesi, redzēsi izmaiņas.

Ja tā godīgi, es pat īsti nezinu,kas skaitās veselīga dzīvošana. :D zinu tikai to,ka jāatradinās no cukura un ātrajām uzkodām,bet kas vēl būtu jāizsvītro no ēdienkartes- nezinu :(

Taukais un saaljs eediens arii nav aadai veseliigs. un jaadzer peec iespeejas vairaak uudens.

Noteikti no cukura, baltajiem miltiem, eļļā cepta ēdiena, es ieteiktu ierobežot arī piena produktus, bet tas individuāli.
Jāskatās, lai ēdiens būtu pilnvērtīgs un sabalansēts - šķiedrvielas, olbaltumvielas, taukskābes. Iespējams, organismam vienkārši trūkst kaut kā.
Līdz savam nonāksi vien mēģināšanas ceļā. Ir ļoti daudz literatūras un ieteikumi, kas ir veselīgs un kas nav - atrodi, kas labāk der un lasi. Lai veicas!

Un, jā, ūdens uz zaļā tēja ir ļoti laba ādai! :)

Bet,ja, piemēram, es uztaisīšu šīs analīzes un nekas neuzrādīsies? Tad sanāk,ka jādodas tālāk pie ginekologa?

Mani loti negatiivi iespaidoja taadas lietas ,kaa taukaini eedieni-spekis piemeeram!Es neko needu taadu loti "bagaatiigi taisiitu "-treknas meerces,loti asi eedieni,loti saldi eedieni,kur loti daudz cukurs klaat!Izvairos no visaam sinteetiskaam garsvielaam!
Kosmeetiku arii lietoju loti uzmaniigi-visu censos pirkt taadu tiiru!Labaak mazaak ,bet laba kvalitaate!
Aizmirsu piebilst,ka manai sejai nepatiik nekas ,kas ir kasmirs,vilna ,angors!Esmu ieveerojusi,ka ir paraadijusies izsitumi uz sejas,ja esmu lietojusi kasmira salli,piemeeram!Atceros ,ka saaka niezeet seja un tad paraadiijas izsitumi...!

Emmanuelle - ārprāc, vispār izklausās traki. :O

Tev ir jaabuut paarliecinaatai ,ka tas nav no zobiem ...!Ginekologiskas vainas loti ietekmee sejas aadu-atceros sevi....!Tas bija loti sen,bet es nenoveelu nevienai taadu seju kaada man bija!
Mans viirs laikam mani loti miileeja,ja sadziivoja ar "taadu izskatu"-gadiem!

Es ļoti ceru,ka nav hormoni pie vainas. kkā dikti negribas dzert tās tabletes,bet nu, kkā jau jātiek ar to galā ir. apnicis jau! :(

Esmu vairākkārt bijusi pie dermatologa, lietoju visas smēres un uztura bagātinātājus, ko man izrakstīja, bet pumpas tik metas un metas. Kad šķiet, ka nu jau sāk palikt labāk, nākamajā dienā jau atkal uzmetas pāris jaunas pumpas :(
Jā, gan jau ka tā ir, ka ēdiens to visu ietekmē, bet ēšanas paradumi, diemžēl, ir tā lieta, ko vēl neesmu gatava mainīt.

carmelle01 - ja analīzēs nekas neuzrādīsies, tad, domājams, ka dermatologs tev pateiks, ko darīt tālāk.

Man arī ir taukaina āda un meta pumpas. Taisīju analīzes, izrādās dēļ hormoniem. Tagad jādzer Diāna, kuras kurss jau iet uz beigām. Pumpas tik traki vairs nemetas uz vaigiem, pie vaigu kauliem un uz zoda, bet biedē tas, ka sametīsies atpakaļ, kad beigšu kursu :(

Caramelle01-interesanti,ka tagad peec daudziem gadiem ,neviena no manaam draudzeneem vairs neatceras to,kaada izskatijos!Es tik loti juutu liidzi visaam meiteneem ,ja runaajam par so teemu,jo esmu meeginaajusi tik daudz savaa laikaa...!Mans amerikaanu viirs arii smejas,ka atceras mani ar paaris pumpaam uz sejas!Tad arii neema mani prieksaa-ar eesanas paradumu izmainaam.Par uudeni loti pareizi un arii zalaa teeja.
Es pat nezinaaju to ,ka esmu loti juutiiga uz riekstiem-nevaru taa stopeet ieksa cik gribaas!

O, jā, nekādu energy drinku, kolas, limonādes, sulas, saldinātie dzērieni vispār, čipši, šokolādes, cepumi, kūkas, burgeri, frī, majonēzes, u.c. saldumi. Tikai tīru ūdeni, zaļumus, dārzeņus, augļus, liesu gaļu un olbaltumvielas. Arī sintētiskos vitamīnus neiesaku. Pamēgjini, pēc mēneša patiešām būs rezultāts. Jā, un nekādus produktus, garšvielas (vegata, santamaria u.c.) kuros ir E vielas. :-)

Meitenes!!
Nu nav tā, ka visiem pumpas metās no tā, kas tiek ēsts. Es varu būt ūber veselīgā ēdāja, bet, ja pumpas metās hormonu darbības rezultātā, tad risinājuma nebūs!
Tikai un vienīgi ārsts pateiks, kā rīkoties!!!