vasarā vienubrīd biju riktīgi uzbarojusies ar visādiem makdonaldiem un slinkošanām, tad īslaicīgi uzsāku nodarboties ar skrituļošanu - ~ 2 nedēļu laikā (skrituļojot apm. katru otro dienu) nometu 3 kg, atguvu arī kāju muskuļus un nedaudz arī presīti uztrenēju.
pieļauju, ja tai lietai pieiet vēl nopietnāk, ne tādus muskuļus vien var uztrenēt :-) rokas arī, īstenībā, ļoti tiek nodarbinātas + dibens, arī mugurai ir sava slodzīte un sirdij labi! ;-)
2
