sports

8-)

peldēšana :)

1) 25 min ar kājām uz darbu un vakarā atpakaļ
2) darbā skriešana, lēkšana ar bērniem, bērnu cilāšana
3) siltā laikā smadzeņu atbrīvošanas nolūkos - skrienu nopietni, garas distances..
gribētu ar kādu sportu nodarboties regulāri, piemēram uz jogu iet, vai kādu dejošanu, bet man riebjas tās kolektīvās dušas, ģērbtuves, konkrētie nodarbību laiki, pakļaušanās citu sastādītam grafikam, man patīk tā pa mežu, kur acis rāda tur skrien, vai arī pa pilsētu tā daru... :)

kādreiz nodarbojos ar dejošanu. tagad jau kādu laiku neko nedaru,bet ar nākamo nedēļu sākšu iet uz vieglatlētiku, pilatēm vai aerobiku.

Kādreiz dejoju. Patīk riteņbraukšana (vasarā), volejbols (to gribētu mācēt labāk), peldēšana. Patīk dauzīties uz kalna- gan ar slēpēm, gan vnk ar plēvi. :-D Šie ziemas prieki pagaidām izpaliek. (t) Ikdienā sanāk staigāt ar kājām- 10 km vismaz. Bet tā nekam citam laika īsti nepietiek. :-/

Riteņbraukšana 5x nedēļā pa ~15km katrā reizē un skriešana(arī 5x nedēļā) pa 3km katrā reizē :)

Dažāda veida aerobika... ;-) ;-)

2-3x nedēļā fitnesiņš - baiki, aerobikveidīgie utt. ziemā - kalnu slēpošana, vasarā pa brīvdienām ar riteni braukājos.