Riņķis

Šonedēļ iegādājos šo, pamēģināju, bet nākamajā rītā vienā sāna pusē ir ļoti liels zilums. :( Es pat pietupties nevaru, ļoti sāp. Laikam pārforsēju, jo diezgan daudz minūtes es viņu griezu. :D Pagaidīšu pāris dienas, lai noiet nost tas zilums un atkal griezīšu riņķi, tikai ar mazāku laiku. Izskatās tā, ka mani tiešām kāds būtu sitis. :D

Man bija vienu brīdi baigā aizrautība griezt riņķi, tvirtāks vēders palika, bet ar laiku apnīk - zini, 2 h stāvi un griz, ne īsti palasīt tādā brīdī, ne kaut ko citu padarīt, vienīgi garas sarunas vai TV. :D

kur pirkaat savus rinkjus?

Esmu dzirdējusi, ka no tā riņķa baigie zilumi esot pēc tam.

tas varbūt kamēr iemācās pareizi griezt viņu

Man nebija zilumi.

Zilumi ir pirmaas reizes. Es sev seju dvieli apkart un tad griezu. Bet, pec laika partraucot un atsakot, vairs zilumi nebija. Griezot katru dienu paliku tievaka, tad atkal partraucu, bet esmu to atsakusi atkal, censhos griezt vismaz pa 40 min diena, vai pat 1 h. Bet ir jagrieZ uz abam pusem, piem 30 min uz vienu un 30 uz otru, jo savadak ilgterminaa tev tie tauki nevienmerigi tiks nodIti abas puses, ta vismaz draugos rinkotaju grupas domubiedros rakstija. Savu rinki pasutiju ebay un samaksaju $60. Taja tinkotaju kluba maksa ap 30 ls. Kad iesak rinkot ir jasak ar mazu minusu skaitu, pec tam to palielinot. Sakuma piem 5min uz katru pusi, tad 10. Ja sap, tad tin dvieli, pec 5 min griesanas vairs nesapes :D

Vakar bija 3. diena kad izmantoju riņķi kā tievēšanas līdzekli. :D Pamatīgi zilumi, bet pēdējo reizi nesāpēja tik ļoti. Bet man sagādā grūtības ilgi griezt uz pretējo pusi. Eh, jāsāk trennēties pamazām. :D

Man no mana metāla riņķa nekad nav bijuši zilumi, bet ja būtu, diez vai pēc pirmās reizes es vēl grieztu... Apbrīnoju to, kā jūs tā esat gatavas sevi traumēt! :-O
Domāju, ka no plikas riņķa griešanas baigos rezultātus nevar gaidīt, ja vien negriez VISMAZ 1h un tiešām katru dienu. :D

Man ir tieši táds káds bildè,ar magnètiňiem iekšá. Esmu slaida un man viñš täpat ir krietni par vieglu...no sákuma viss vienos zilumos ar laiku páriet. Rezultáti izteikti nav, bet man tagad ir šoks par iekšèjo orgánu bojášanu. Nevaru saprast vai tá ir kártèjá buľľa kaka vai kko tiešám búšu palaidusi garám

Un ko lai dara tas, kas grib griezt rinki, bet nemak? :D

man uz otru pusi galīgi nesanāk griezt.. Pat nedomāju, ka to varēšu iemācīties

rezulāti ir, bet jau uzreiz pēc nedēļas.
es griezu parasto riiņķi.
hoola hoop uzreiz pirmo NEKAD nedrīkst griezt, kamēr neesi pagriezusi kādu pusmēnesi parasto. savādāk tiešām var satraumēt mugurkaulu un visu pārējo. tajā skaitā iekšējos orgānus. par riņķiem ļoti daudz esmu lasījusi.
nezinu, nekas man tur zarnām nenotika. vienīgais riņķis jāgriež ir ar tukšu vēderu, savādāk sāpēs puncis un vairāk laika pavadīsi tualetē. bet nu kurš tad pierijās pirms sportošanas?
riņķis jāgriež IR KATRU DIENU VISMAZ 40 MINŪTES. es griezu stundu - pusstundu uz vienu pusi un pusstundu uz otru pusi. jāgriež obligāti ir uz abām pusēm, lai neveidojas asimetriskas formas.
nebija jau nekāds woooow superefekts, bet efekts bija. gribu atkal atsākt to darīt, bet nevaru vakaros saņemties :(

Ir vēlēšanās iegādāties riņķi, bet bail, ka nepietiks vietas istabā lai pagrieztu. :( :D

man ir tāds, kā te viena meitene iemeta bildi - ar magnētiņiem iekšā. Vairs negriežu, jo ievēroju, ka pēc tā griešanas man ikreiz cikla vidū šausmīgi sāpēja olnīcas. Varu pārdot, ja kāda pēc tādas antireklāmas gribēs pirkt :D

margharita- tici man, ja pat mans draugs griež riņķi, tad, ja esi sieviete, tad arī to varēsi :P
un es arī agrāk uz otru pusi vsp nemācēju griezt riņķi. sākumā vsp labi, ja pāris min viņu varēju noturēt uz to pusi, uz kuru tjipa mācēju. nedēļas laikā jau griezu ka nu tikai. kad to darīju, tad skatījos tv. tad nevajag skaitīt minūtes.
un meitenes, tās, kuras vēlas tuvākā laikā palikt stāvoklī, noteikti negrieziet riņķi, kur nu vēl ar tām bumbiņām. pat, ja izdosies palika stāvoklī, tas viss var neveiksmīgi beigties.
ar to hoola hoop riņķi ir tā, ka sākumā, kad pāriet no parastā uz to, tad dienā to hoola hoop var griezt tik pāris minūtes uz katru pusi. un tad tik pa nedēļai liek pa 5 min klāt. tad arī neizskatīsieties kā sistas un sagatavosiet ķermeni.

es atradu veco metāla riņķi, katru rītu griežu, gaidu kad būs rezultāti. Tikai nezinu vai viņš vispār kādu efektu dod. Kādai ir pieredze ar metāla riņķi?

bučdupsi, cik sen tu griez riņķi un cik ilgi?

Sany es sāku pagaišnedēļ, griežu apmēram 20 min pēc spēka treniņa