Beidzot esmu saņēmusies un sākusi skriet vakaros. 2x nedēļā skrienu 3 km. Mājās gan mani apceļ, ka tas tā pamaz. Bet es vsp nēesmu nekāda sportotāja. :D
Jessica, skolas laikā man arī tas likās daaaaudz. Bet tagad - tīrais sīkums, minimālais ar ko sāku :-) Pavisam savādāk ir ja skrien nevis tādēļ, ka tas ir jādara, bet tāpēc ka gribas. Un droši vien lomu spēlē arī tas, ka pati varu izvēlēties, kur skriet...nevis jāriņķo pa stadionu. :-D
par tiem 2x 3km...nu, tas jau atkarīgs no tā, kādēļ Tu vispār skrien..ja prieka pēc, tad jau var kaut vai 1x tos 3 km :-D :-D :-D
Kad gatavojos maratonam, tad skrēju katru otro dienu minimālais 3,7 km. Nu, vakar atsāku ar pusotru, rīt gan jau skriešu 2 utt. :-)
KUR jūs skrieniet? Ārā?
Es skrienu kad paliek puslīdz silts - ap aprīli un līdz septembra beigām! 6 km katru vakaru, varbūt tikai reizi mēnesī kāda diena izkrīt! Tagad gan nevaru iziet ārā, nav nekādas vēlmes aukstumā kkur iet, plus vēl nezinu ko īsti lai velk, un naudas arī nav lai pirktu kaut kādu ērtu siltu sporta apģērbu! Pietrūkst skriešanas, tik laba sajūta pēc tam! :-/
Caur degunu ieelpo, caur muti izpūt. Mierīgi, neaizelsusies. Vēl var šallīti ap kaklu uzlikt. Cepuri galvā. Un lēnā riksī aidā. Bet atzīšos, man labāk patīk ārā, kad jau silts. :-)
njā, ar šallīti un cepuri ir ok. :-) Vienīgais, kas man traucē šādā laikā - skrienu kopā ar suni..un, nu, varat iedomāties, cik dubļaina es pēc tam izskatos :-D
576
