Wake up!

264

Reģ: 13.02.2009

nu jau jūtu ka tā ir samilzusi problēma- es nespēju no rītiem pamosties.

eju gulēt laicīgi, uzlieku modinātāju, bet no rīta pazūd filma, atmostos kad jau ir patiešām krietni pāri laikam, kad zvanīja modinātājs un pat neatceros kā esmu to nospiedusi. Dzeru vitamīnus, nejūtu nekādas izmaiņas, esmu svaigā gaisā pietiekami, ēdu labi, bet tas miegs, kā iestājas ne saules sezona tā varu gulēt dienām, nopietni dienām!!

bet mani moca pēc tam sirdsapziņa, jo ir daudz jāmācās, ir simts un viens darbs, bet nespēju laicīgi sevi no gultas izvilkt, help!

kā jūs sākat rītu, ali laicīgi pamostos?

ir jau tik tālu, ka visu sagatavoju vakarā tā, lai, zinot, ka atkal aizgulēšos, paķertu un skrietu!

brr... nav ne laika sev no rīta, ne kafijas tase, nekas... tikai stress un milzīgas dusmas uz sevi.

01.12.2011 23:58 |

raspberry_lady

Reģ: 29.11.2011

Varbuut smiekligs ietikums, bet, kad es gaaju praksi (murgaini agri riiti bija), vaariiju sev teeju- sariiveets ingvers, citrons +medus. Citi to sauc par energijas bumbu. :D
Tas vairaak, kaa savaakt speekus no riita, bet nezinu, kaa var aatraak izkaapt no taas gultas:)

02.12.2011 00:00 |

pasaule

264

Reģ: 13.02.2009

tur tā problēma, ja tiktu no gultas ārā, tad jau vēl ko izdomātu, bet es atjēdzos, kad ir jau kādas trīs, četras stundas no noteiktā laika pagājušas, brr...

02.12.2011 00:03 |

hanna

326

Reģ: 22.02.2011

Risinājums ir diez gan vienkāršs, bet nepatīkams - noliec modinātāju no gultas neaizsniedzamā vietā (kaut vai uz skapja) un lai šis zvana.
Nu ja tas nepalīdz, tad ir HC varians, paņemt veco, padomju laiku modinātāju un ielikt metāla bļodā, uzreiz būsi augšā :-D

02.12.2011 00:13 |

Sesilla

8189

Reģ: 02.02.2010

es arī guļu līdz 11 :-D pēdējā laikā brīnos kas ar mani ir noticis..agrāk cēlos ap 9-10

02.12.2011 00:50 |

Dorota

1402

Reģ: 17.10.2010

tumšais laiks.
paprasi, kādam mājiniekam, lai bonusā tālu noliktajam modinātājam, kādu pusstundu - 15min pirms tava celšanas laika, ielēdz naktslampiņu, tā lai acīs spīd gandrīz vai.

02.12.2011 02:19 |

kari

5087

Reģ: 01.03.2009

Vislabākais ļoti skaļu modinātaju likt labi tālu uz vannasistabas pusi, un lai to izslēgtu Tev ir jāizrapjas no gultas un jāiet, viss. :-D

02.12.2011 02:22 |

switched on

3987

Reģ: 02.02.2011

Man ir tieši tāpat. Un pati pamosties varu tikai tad, kad gulēts ir kādas 11 stundas! :-O Tas tak nav normāli... Un tā dienu no dienas... Un liekas, ka gukēt varētu vēl un vēl.

02.12.2011 02:24 |

Ruk - Ruk

775

Reģ: 27.05.2009

Prieks,ka neesmu vienīgā :-D
Man rī jāceļas 6os,ceru,ka izlīdīšu no gultas |-)

02.12.2011 02:26 |

ņam ņam

12651

Reģ: 29.01.2009

man tas modinātājs tālu, tālu ir briesmīgākais, kas var būt..ir gadījies nejauši tā atstāt telefonu, un pēc tam sāp galva visu rītu no pārāk ātras piecelšanās (t)

Bet man nav ieteikumi, uznāk ļoti īsu laiku tas slinkais periods, bet pārsvarā tomēr normāli ceļos, man patīk, ka diena garāka un vairāk var sadarīt. Nav jau mums tas mūžs tik ilgs, lai pusdzīvi varētu atļauties nogulēt. :-D

02.12.2011 02:26 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

saulit bet man taccu apzinja ka darbu nedriikst kavet vai skolu :-D rit pat 5os no riita jaaceljas un es celshos,pienakumi sauc :-D
bet tev ja nav nekadi pienakumi,nav par ko satraukties :-D

02.12.2011 02:32 |

Khrushchev

987

Reģ: 18.04.2010

switched on, 11 stundas taču nav nekas traks.

Pašai vislielākā problēma ir tā, ka pat darbs neliedz pagulēt ilgāk. Jau divas nedēļas katru dienu bezkaunīgi ierodos vismaz pus stundu par vēlu. (t) Un ja vēl būtu augstskola... bastotu tā, ka nemetas.

Tiešām vislabāk būtu uzlikt izcili pretīgu un skaļu modinātāju tādā attālumā, lai jāstaigā. Un pie modinātāja kādu motivējošu zīmīti, lai nepievil sevi šodien vai kaut ko tamlīdzīgu.

02.12.2011 15:12 |

Aly

965

Reģ: 21.10.2011

Pilnīgi ikvienam ir problēmas no rīta piecelties ,jo miegs nāk visiem.

Tā ir vienkārši nolaidība no tavas puses !!!!

02.12.2011 15:52 |

Aly

965

Reģ: 21.10.2011

Labs teiciens ir tāds!
"zārkā paspēsi izgulēties "

02.12.2011 15:53 |

Zakjis*

15092

Reģ: 29.01.2009

Ja man ir jābūt darbā vai kādi citi plāni, tad nekas cits neatliek kā celties. Ok, paiet gan parasti pusstunda kamēr izveļos no gultas, jo esmu pūce.. Man galvenais vienmēr paspēt seju uzzīmēt, jo sliktākajā gadījumā pabrokastot un kafiju izdzert var arī darbā.

Ja man nekur nav jābūt, tad guļu līdz pusdienlaikam bez mazākajiem sirdsapziņas pārmetumiem. :)

Es nez, ko ieteikt - tumšajā laikā jau visiem nāk miegs. Varbūt pakonsultējies aptiekā par kādiem vitamīniem?

02.12.2011 15:55 |

kiwi

787

Reģ: 02.05.2011

Šoreiz piekrītu ķirsenei.
Man darbā bija viens tāds strādnieks, kas regulāri nespēja pamosties un kavēja kā minimums pusstundu, citreiz pat 4h. Attaisnoja to ar grūtībām pamosties. Ilgi viņu neturēju.
Reti kurš cilvēks modinātāju sagaida ar prieku,tāda vienkārši ir dzīve.
Autorei ieteikums-varbūt ej gulēt laicīgi,m?

02.12.2011 15:58 |

Khrushchev

987

Reģ: 18.04.2010

1. Autore teica, ka gulēt iet laicīgi
2. Ir cilvēki, kas "laicīgi" gulēt var aiziet tikai ar tabletītēm.

Katram cilvēkam miegu vajag dažādā daudzumā. Esmu lasījusi par cilvēkiem, kas savā dzīvē nav gulējuši nekad vai kam pietiek ar nieka 3 stundām. Te viens pretējs piemērs.

spoki. lv/foto-izlases/Neparastie-cilveki-Gulosa/211365

Autorei: vai nesaules sezonā arī pa dienu nāk miegs un vari nolūzt?

02.12.2011 16:24 |

Ruk - Ruk

775

Reģ: 27.05.2009

Varbūt pakonsultējies ar ārstu?
Izrakstīs kaut ko labākam miegas. Var būt ir tā,ka guli ilgi,bet miegs nav kvalitatīvs ;-)
Tabletītes palīdzēs vieglāk iemigt un labāk gulēt ;-)

02.12.2011 16:30 |

kiwi

787

Reģ: 02.05.2011

Kas nu kuram ir laicīgi.
Ne visiem pietiek ar 8h. Ja Tev nepietiek ar 8, pārbaudi, cik h Tev nepieciešamas, lai izgulētos un turpmāk ej gulēt tieši tik laicīgi, lai izgulētos.

02.12.2011 16:43 |