vai vispār var notievēt?

;-)

Bet ja jau Tu esi bijusi tajā 38.izmērā, tad loģiski, ka vari dabūt to atkal. Un tas jau vairs nav tik liels kā pašreizējais. :)

Ja esi tikusi līdz 38., domāju, ka vari vēl. Protams, atkarīgs, kā to sasniegt, bet notievēt var.

Kāpēc no 38. atpakaļ uz 42.?

man bija jāuzņem tikai 1000 kal un es miru badā, es gribēju ēst normāli (nevis rīt, bet normāli , neietiek ar 2 āboliem vakariņas)

Pusgada laikā organisms nebija pieradis pie jaunā ēšanas režīma? Es ēdu 2 mēnešus 1000kkal dienā un jau biju pieradusi. Badu, nogurumu, enerģijas trūkumu nejutu.

Saint La, man pilnīgi identiska situācija kā tev...Un lai kā censtos, tik grūti dabūt to mazo izmēru atpakaļ. Arī man tagad 42.izm. un rekords bija 38. Tā ka zinu, kā jūties...

Meitenes, es tiešām ticu, ka Jūs to varat! Redzi, 6 mēneši sports, pareizs, sabalansēts uzturs, un uz priekšu! Bez apstāšanās! Noteikti tagad ikdienā pieļaujat kaut kādus vājuma brīžus, saldumus, varbūt alkoholu, maizi, tas viss nepalīdz. Vienkārši dzīvojiet veselīgu, skaistu dzīvesveidu un priecājieties par savu skaisto augumu! Tam ir jābūt kā domāšanas veidam, iemīlēt sevi un rūpēties par sevi!

Bagātam nabago nesaprast. Viegli jau tā pateikt...veselīgs uzturs, sports utt....Ja tu esi slaids, tad tas varbūt ir viegli kā izklsusās. Protams, ka tas visiem taču ir zināms. Vienīgi reālajā dzīvē tas nav tik viegli īstenojams. Kaut kādā brīdī notiek ...nezinu pat kā lai to nosauc...noraušanās no ķēdes...un hop...atgriežamies turpat, no kurienes sākām. Vismaz man tā ir. Ir grūti. Censties jau es cenšos un apzinos, kas ir jāēd , kas nav, arī sportot cenšos...bet kaut kā vienalga sanāk atgriezties turpat.

Sandy, tas ir motivācijas un gribasspēka trūkums. Un tur jau katrs pats var tikt tikai ar sevi galā.

Varbūt arī....

Bet vai tad tu tiešām 6 mēnešu laikā nepieradi tā dzīvot, kā dzīvoji - sports un maz ēdiena? Tas tomēr ir pus gads.
Saņemies un sāc visu no jauna. Un varbūt tev tas 38. izmērs bija ideālais, ja esi lielu kaulu īpašniece? :-)

Man liekas, ka galvenais ir intensīva fiziska slodze, tad arī dažreiz var atļauties panašķoties un vairāk apēst.

Saint La - es domāju, ka 38. izmērs jau ir liels sasniegums. Manuprāt, kauli dod svaru, nevis izmēru.
Tu noteikti vari notievet velreiz, bet tev noteikti ir japainteresejās, ka palikt pie rezultāta, jo, cik saprotu, esi atguvusi atpkaļ veco formu. Nemaz nav sevi jamoka un jāēd divi āboli vakariņās. Neesmu nekāds uztura speciālists, bet uzskatu, ka katrai no mums ir sava "stiprā" diēta, ko var atklāt tikai mēģinot :)
Veiksmi!

Ar 1000- 1200 kalorijām mierīgi var paēst un nebadoties, tik jāēd īstās lietas. Pameklē receptes, lai mazs GI, tad arī būsi paēdusi ;)
Un tev noteikti nav jādzenas pēc vēl mazāka izmēra, tikai tādēļ, ka citas tievākas. Skaties, kāds izmērs piestāv tavam organismam... (l)
Veiksmi!

www.fit2fat2fit.com

noskaties video tajā linkā, un padomā vai ir iespējams notievēt vai nav :-)