Es nekad neesmu gājusi uz kaut kādām kopīgām grupveida nodarbībām. Nevaru iedomāties kā sportot kad tev jādara tas ko kāds pretī stāvošais liek darīt. Man patīk pašai izdomāt savu treniņprogrammu, izeju cauri visiem trenažieriem un nodarbinu visas muskuļu grupas.
Kā nekā cilvēkam ir vairāk kā 600 muskuļu grupas, un darbojoties grupveida nodarbībā - tur neviens neizvērtē tieši to ko vajag trenēt konkrētajam cilvēkam. Bet gan visiem laiž vienu programmu.
man agrāk arī nepatika grupu nodrabības, bet tās ir tik dažādas! Tagad Bodyattack esmu iemīlējusi-tur izkratās pilnīgi viss :)
un izvēloties nodarbību, jau zināms, vai vairāk spiedīs uz kājām, vēderu, rokām vai kā.
un jā, eju uz Global Fitness, tur arī dušās, pirtīs un džakuzī visas sieviešu dzimtes pārstāves iet kailas. Dušas nodalījumus atdala vienu no otra ar matētu mazu sieniņu.))
Es jau mēnesi eju uz Atlētiku - aerobikas nodarbībām,ABL, trenažieriem. Bet gribu vēl izmēģināt citas piedāvātās nodarbības, bet nav vēl sanācis laika. :-)
Kad apmeklēju Veselības Fabriku, gāju tikai uz Body Pump nodarbībām. Tagad jaunajā sporta klubā 2x nedēļā body bike nodarbības, 3x nedēļā - trenažieri.
oi, body pump manai mugurai galīgi nepatika :-/
es eju uz dažāda veida stepa aerobikām, uz body attack, uz total body workout utml. pa retam uz pilatēm, fitnesa jogu vai baikiem.
Sen atpakaļ pāris reizes biju uz nodarbībām, bet man ir slikta koordinācija, nesanāk tā organiski, plūstoši kustēties. Tagad vēl pāris reizes palikušas tikai trenažieriem, bet nākamo abonementu jau esmu nopirkusi,un tas ietver arī nodarbības. Gribu pamēģināt jauno deju nodarbību -zumbu, nedēļas nogalēs varētu kalanētikā pastaipīties.
Man sporta klubā ir 2 sieviešu ģērbtuves, es vienmēr izvēlos to,kurā mazāk sieviešu,attiecīgi tīrākas dušas un vairāk vietas manām mantām. Dušās ir caurspīdīgas sieniņas.
41
