20 dienu diēta - vēlies pievienoties?

Izskatās, ka tā ir tā pati diēta, ko citi avoti sauc par "diētu vielmaiņas sakārtošanai", mēģināju, pēc septiņām dienām gribēju pa sienām rāpot, tas nav tā vērts, kad tev sapņos rādās, ka tu ēd konfektes, un tu pamosties no tā aukstos sviedros, ka nedrīkst ēst, bet tu ēd un tad saproti, ka tas bija tikai sapnis.

Izskatās diezgan drasmīga! Bet patiesībā gribētos pamēģināt! Nebūtu tik traki, jo maz esmu mājās - un nebūtu baigā problēma ar ēšanu!

Es arī esmu mēģinājusi kaut ko stipri līdzīgu, protams, ka ne uz pusi nezaudēju diētas solītos kg, kaut gan ievēroju ļoti stingri, un intensīvi nodarbojos ar sportu. Viss jau butu nekas, bet pēc pāris dienām, kad sāc normāli ēst (pat neviss rīt visu pēc kārtas :-D ) nomestie kg atgriežas. Ja zaudēju kādus 4kg, tad 2kd pāris dienu laikā bija atpakaļ. :-) Tā kā es esm ;-) u tikai par intensīvu sportošanu

Tomēr mēģināšu, salasījos labās atsauksmes un jūtos iedvesmota :-D Vienkārši veselīga ēšana + sports šoreiz nederēs, jo sākumam man vajag kārtīgāku atspērienu, šis likās tāds sakarīgs variants. Ziņošu par rezultātiem, ja kāda vēlas pievienoties, rakstat! :-)

Vispirms sakaarto savu galvu, nevis svaru. Pirmkaart, taa ir organisma chakareeshana. Otrkaart, tu nenometiisi taukus, bet shkjidrumu un muskuljus, izskatiisies peec suuda. Kaapeec cilveeki nesaprot, ka labaakais veids ir VESELIIGA eeshana. Tas nav TIK gruuti.

Man ar galvu viss kārtībā, es taču neievēroju diētu, kas sola 10 dienās 10 kg, tur jā, protams svars zūd uz šķidruma rēķina. Šeit nekas drastisks neliekas, cik lasīju, sievietes zaudē 5-7 kg svara, manuprāt, 3 nedēļām tas ir normāls skaitlis. :-) Tie, kas negrib un uzskata tās par muļķībām, tie arī neievēro, kapēc tādas negācijas?

Nav vis Tev ar galvu viss kārtībā, šādas diētas ir garants veselības problēmām nākotnē (nemaz ne tik tālā).

hey! :-)
tā 20 dienu diēta, kā jau te minēja, ļoti atgādina šo http://www.noslepums.lv/index.php/2011/07/07/dieta-vielmainas-sakartosanai/
tik vien, ka nedēļu īsāka. šo diētu atradu jau septembrī un "vielmaiņu sakārtot" esmu nolēmusi pirms Ziemassvētku balles, jo novembrī, sakarā ar lielākiem un mazākiem svētkiem, kam sekos dažādas gastronomiskas izvirtības (l) , nevaru atļauties. bet decembrim man jau ir apņemšanās :) tāpēc būtu ļoti jauki, ja Tu pastāstītu, kā Tev ar savu diētu iet (gāja), jo, kā jau minēju, ļoti līdzīgas manai izvēlētajai :)

Divdesmit dienu laikā paredzamais svara zudums ir līdz pat piecpadsmit kilogramiem

Ēeej tu nost.

Un arī 5-7 kg 20 dienās ir par traku, veselīgi ir zaudēt 0,5 - 1 kg nedēļā, līdz ar to lielākā daļa, ko šādā diētā var zaudēt, ir ūdens, kas tūlīt pat atgriezīsies. Tāpat arī atgriezīsies tā daļiņa tauku, kas būs nogājusi, bet atgriezīsies, vedot pie rokas savus čomus citas tauku šūnas, jo organisms tiks badināts un, ticis pie ēdiena, liks visu rezervēs. Tā lūk, jautru resnēšanu.

Drīzāk jums ar galvu nav kārtībā, nekā ūberslikta tajā diētā, kā piemēram Atkinsa ievērošana gadiem nav. Un, jebkurā gadījumā, tā ir katra paša izvēle, tad jau trakas esat jūs, ka citu izvēli tik sāpīgi uztverat.

Kčc, nevis sakārtot vielmaiņu, bet sabojāt vielmaiņu. :-D :-D :-P

Cik tad ir jābūt liekajiem kg, lai zaudētu 20 dienās līdz pat 15kg :-D :-D

Tai diētai nav ne vainas. Bet, ja to ievēro tikai tāpēc, lai iegūtu atspērienu..pēc savas pieredzes iesaku 2-3 dienas padzīvot uz kefīra vai bifido jogurta ar kaut kādām sēkliņām+ kafija, tējas, tomāti, gurķi. Nometīs tikpat kg, tikai daudz īsākā laika periodā. Pēc tam kuņģa apjoms būs samazinājies, vēderā salīdīs mazāk+ būs prieks par skaitli, ko rādīs svari un gribēsies ēst veselīgāk!

nuuu es to tik sakāpināti neuztveru. gadiem esmu eksperimentējusi ar visdažādākajām diētām, tāpēc zinu savu spēku robežu, tāpēc pie tās vielmaiņas sakārtošanas (vai kā te teica "sabojāšanas") diētas noteikumiem, protams, dzelžaini neķeršos. vienkārši nedaudz parūdīšu raksturu :)

Es laikam varētu veidot diskusiju-rīšu, visu, ko gribēšu un cik daudz gribēšu, nejūtot sirdsapziņas pārmetumus, kas pievienosies? :-D
Tad, kad meitenes sapratīs, ka katra diēta ir sevis mocīšana + īslaicīgs process, tad dzīve kļūs skaistāka. Pareizai ēšanai vai neēšanai ir jākļūst par dzīvesveidu nevis kampaņveidīgu pasākumu. :)

Ko jūs te muldat? :-D Meitene nometīs svaru un būs stimuls ēst veselīgi. Viņa jau nesaka,ka pēc diētas taisās rīt kā cūka. VIņa pateica,ka tas ir tākā sākums visam! Nesaprotu,ko šeit komentē tās,kuras neievēro diētas. Jautājums bija VAI KĀDA IR MĒĢINĀJUSI.

es izturēju pirmās 2 dienas un tad 3šajā metos virsū šokolādes rozīnēm :D