Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pret uztraukumu

 
Reitings 47
Reģ: 29.05.2009

:-) esmu gudra, spējīga meitene, ar lieliskām iespējām teikt labu publisko runu, diemžēl praksē uztraukums spēlē savu, publikas priekšā aiz uztraukuma sāk drebēt balss, trīc rokas kājas, jūtos drausmīgi. mēģinu sevi iekšēji mierināt utt, bet tas nedarbojas. varbūt ir kādas tabletes vai kas ko varat man ieteikt? varbut kada ir saskarusies ar lidzigam problemam un var pastastit, ka ar to tikt gala?

31.10.2011 15:33 |
 
10 gadi
Reitings 10290
Reģ: 29.01.2009
Ja Tu esi tik gudra un spējīga, tad aizejot priekšā un sākot runāt, Tu iejutīsies un visas drebēšanas pāries.
31.10.2011 15:43 |
 
10 gadi
Reitings 1496
Reģ: 21.03.2009
sagatavojies kartigi un bus ok
31.10.2011 16:04 |
 
Reitings 10333
Reģ: 21.07.2011
Ierauj 100 gramus pirms dodies runāt :-D
Bet ja nopietni, tad es dzeru balderiāņu tabletes, nezinu vai palīdz, bet, kad esmu pārstresojusies, tad izdzeru.
31.10.2011 16:08 |
 
Reitings 219
Reģ: 29.01.2009
Herbastress vai antistress, nopērkamas aptiekās, bet vajadzētu vismaz kādu laiciņu palietot, lai uz uzstāšanās laiku būtu mieriņš ;)
Pēc pieredzes saku - tiešām palīdz ;)
31.10.2011 17:02 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!