Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

gremošanas traucējumi

 
Reitings 893
Reģ: 17.01.2011

sveikas! pēdējā laikā (nu ok, jau ilgāku laiku) mani nomoka gremošanas traucējumi, t.i neregulāra vēdera izeja, uzpūšanās vēderā + šonakt bija slikta dūša un rezultātā vēmu. esmu nolēmusi pievērsties veselīgam dzīvesveidam. šodien nolēmu pagatavot sautētus brokoļus ar puķkāpostiem un varītu vistas fileju ;-) kāda var pateikt, kā jāvāra šī fileja? :-D + padalaties ar savām veselīgajām receptēm, kuras nemaksā dārgi ;-)

08.08.2011 15:08 |
 
Reitings 893
Reģ: 17.01.2011
:-)
08.08.2011 15:13 |
 
Reitings 1441
Reģ: 09.04.2011
miraccle, tu jau vari to fileju uz restītēm cept, ja ir tāda iespēja vai cept olīveļļā ;) nedomāju, ka vārīta būs garšīga. pietiek ar tiem sautētajiem brokoļiem un puķkāpostiem, gaļa var būt cepta, vienkārši jāskatās,kādā eļļas daudzumā cep un kādas garšvielas u.tml. lietas liec klāt ;)
08.08.2011 15:22 |
 
Reitings 893
Reģ: 17.01.2011
Paulinna, vakar skatījos krievu raidījumu "veģetārieši pret gaļēdājiem" kkā tā un tur teica, ka gaļa visveselīgākā ir tad, ja tā ir vārīta, jo nav pievienotas nekādas eļļas u.t.m.l ;-) vispār varētu būt garšīgi :D
08.08.2011 15:25 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
miraccle - ja Tev ir tādas vēdera problēmas, tad nelieto uzturā vieslielākos uzpūšanās radītājus - puķkāpostus un brokoļus. Kamēr problēmas atrisinās, gatavo ko citu!!!
Vārītu vistas fileju es gatavotu, ūdenī vārot filejas gabaliņus un pievienojot veselus melnos piparus, sāli un pāris laurlapas.
08.08.2011 15:26 |
 
Reitings 893
Reģ: 17.01.2011
womankind, ko tad, lai ēd? :-/
08.08.2011 15:28 |
 
Reitings 1441
Reģ: 09.04.2011
ēd piena produktus - eko jogurtus, dzer paniņas, biezpienu ēd :D brokoļus un puķkāpostus vari sautēt, bet vajag mazos daudzumos, labāk jau tos neēst, jo tie ir tie problēmu radītāji, kā jau minēja ;)
08.08.2011 15:35 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
ēd vārītu vistas fileju ar, piemēram, gurķiem, papriku, tomātiem - sataisi tādus salātiņus.
08.08.2011 15:38 |
 
Reitings 893
Reģ: 17.01.2011
cik ilgi fileju vajag vārīt? ;-)
08.08.2011 15:40 |
 
Reitings 13903
Reģ: 18.02.2010
Nav īpaši ilgi jāvāra, kamēr iedurot netek ārā sarkans (nu apmēram 20min no ūdens vārīšanās brīža). Var paņemt ārā pārgriezt uz pusēm, ja balta, tad gatava.
08.08.2011 15:43 |
 
Reitings 447
Reģ: 07.03.2009
Neesmu nekad uzņēmusi laiku, parasti skatos, kad ir balta un gatava. Kad novārījusies. ;-)
08.08.2011 15:45 |
 
Reitings 182
Reģ: 29.01.2009
varbūt aizej pie ārsta?
12.08.2011 12:42 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits