saucamie "MĪLAS ROKTURĪŠI"

būtu ļoti pateicīga :)

pamēģini medus masāžu. palīdz gan celul., gan citiem tauku "nosēgumiem". jā, tas ir sāpīgi, nepatīkami un ķēpīgi, bet, ja ir apņēmība regulāri taisīt, rezultāti neizpaliks. es pati kādas 3 nedēļas izturēju 2x ned, bet man vnk apnika. ja ir motivācija- uz priekšu. :)

Aurum, kā Tev veicās ar to masāžu? es izturēju kādas 3x, jo apnika :-/ tiešām ir tādi panākumi no viņas kā netā saslavēts?

Kčc, īpaši nemainot uzturu to 3 nedēļu laikā dabūju 1,8 cm nost no gurniem. :)
Manas figūras problēmas rodas no citiem ieradumiem. :-D

ooo, nu maz tas nav :o es kaut kā toreiz koncentrējos tikai uz kāju aizmuguri, kur klāt tikt bija, maigi izsakoties, pasūdīgi. varbūt tāpēc man neaizgāja un kursu tā arī neizvilku :-/

Es parasti sevi spīdzināju pirtī, sēžot uz lāvas. vieglāk appliķēt tos stilbus visapkārt:)