runa par sprandu!

Tev blakus nav kāds cilvēks, kas var pamasēt? Ja arī galva sāp, tad tur noteikti kaut kas ir nospiests un aizsprostojies.
Ja jūties ļoti slikti, tad dodies pie ārsta.

Nē,galva man gan nesāp!
Vnk jūtu,ka spranda smagāka un tad no rītiem galva liekas dulla,kamēr paiet laiciņš un tad jau ir labāk!

Ir gadījies, ka sāp pat mainot spilvenus. Man pie vainas bija sēdēšana pie datora, jo toreiz bija jātaisa darbs un nācās sēdēt ilgi. Esmu no paziņas dzirdējusi, ka ir gadījies arī tā, var būt, ka vēlu ej gulēt un no noguruma sāk sāpēt spranda un tad guļot tāpat nesanāk izgulēties un spranda turpina sāpēt. ;-)

ar sāp es biju domājusi to, ka dulla!

Nu jā,naktī es ilgi sēžu augšā,esmu nakts putns,bet kad aizeju gulēt,tad arī it kā visas 8h,citreiz pat ilgāk noguļu! (s)

Citreiz pieceļos,pat liekas,ka acis ir smagas,tādas kā neizgulētas!Varbūt tas viss ir saistīts!Bija man vienu brīdi drusku sprandas problēmas,tad bija viss ok,bet laikam atkal kaut kas sāk nepatikt :-/

Herisita, tad jau noteikti ir ar to vēlāk iešanu gulēt vaina. Jo padomā pati atšķirību, kas ir labāk aiziet pienācīgā laikā gulēt, pagulēt tās nepieciešamās 6 - 9h un tad pamosties diezgan laicīgi no rīta, vai aiziet gulēt bezmazvai uz rīta pusi un nogulēt līdz gandrīz pusdienlaikam? :-D
Tikko arī atcerējos, ka mamma no mazotnes teikusi, lai neeju pārāk vēlu gulēt, jo ilgāk es pēc tam gulēšu, jo galva būs dullāka. :-D Laikam jau tur tā vaina vien i! ;-)

grāmatzīme,laikam jau man tev un tavai mammai jāpiekrīt :-) Jo es kad pieceļos-jūtos tiešām dulli! (s)
Visu dienu liekas,ka acis tādas smagas!
Tiešām jāmēģina iet laicīgāk gulēt,jo parasti aizeju tikai kādos 2os vai vēlāk :-( Tik nez kā varētu ātrāk aizmigt,vnk miegs nenāk!

varbūt vienkārši sapūsts kakls?

Biju uz vienu vizīti pie fizioterapeita, visu izmasēja un izspaidīja. Tik patīkama sajūta, galva likās tik viegla, likās, ka vējš nopūtīs nost. :-D

Nav sapūsts kakls,jo kādu brītiņu jau jūtu šādu sajūtu!
Vienu brīdi arī gāju pie fizioterapeites,man tur visu izspaidīja,jo bija ļoti savilkti muskuļi,bija pēc tam forša sajūta,bet tagad jau vairs to nedaru!
Jāpamēģina mainīt savu miega režīmu.Citreiz pat liekas,ka no tā dulluma deniņos smagums,spiež tā kā-jādara kaut kas lietas labā,lai nav galva kā spainis!

protams, spranda ar galvu tak tiesi saistitas.
tev nav par daudz stresa dzive sobrid??

Vienkārši mēģini! (l) Man arī bija tā pati problēma, ka aizgāju sazin cikos gulēt, sprandas problēmas un tā dullā galva, kad piecelies tad domā "ak, dievs labāk iet atpakaļ gulēt, jo nav spēka pat celties". Tad nolēmu ok, jāiet laicīgi, lai varu forši piecelties un, lai nav tā apziņa, ka gandriz puse dienas jau vējā! (l) Tagad tas tā iegājies, ka gulēt aizeju ap 22:30 vai 23 un ceļos ap 8, vai 9, kaut gan īsti nav vajadzības celties, jo darbā nestrādāju. Toties, ir tā patīkamā sajūta, ka tu esi piecēlies un ir iespēja padarīt kādus svarīgus darbiņus pie kā jau sen esi vēlējies ķerties, iespējams! Lai nu kā, ir forši! Veiksmi tev! Un P.S: dažreiz tas ritms izjūk tikai dēļ tā, ja jāgriež tie pulksteņi. ;-)

Nē,nevarētu teikt,ka man šobrīd ir tāds liels un izteikts stress,ik pa brītiņam nelieli stresiņi jau ir,bet ne pārāk daudz!

grāmatzīme,mēģināšu es arī pamainīt savu ritmu-sprandas un galvas dēļ ir to vērts!Bet zinu,ka sākumā vnk nez cik h pa gultu novārtīšos un tad tikai aizmigšu! (s)

Skaiti aitas - Anna, Līga, Una, Sintija :-D :-D un tad jau aizmigsi. Ah, kā man patīk tā anekdote! :-D

Herisita- aptiekā nopērc kādu ziedīti, kas atbrīvo saspringušus muskuļus. Man palīdz. Tas gan ir stipri īslaicīgs risinājums.

Jā,ir man viena ziedīte,ko ieteica fizioterapeite,būs atkal jāpasmērē,lai muskuļi atbrīvojas! (s)
Jo savādāk galva smaga,dulla,acis liekas visu laiku kā nepamodušās/miglojas,deniņi smagi,bet naktī atkal labs žirgtums :-) Viss otrādāk!