Ar maināmu svaru.
Dažiem te ir tādas ar maksimālo svaru 15 kg. Iesākumam pietiek.
Bet viņi vēl papildus pirka ripas ko likt klāt jo bija tomēr par vieglu dažiem vingrinājumiem.
Var iztikt ar vienu, bet labāk ja ir divas.
iesaku pirkt tādas, kur var papildus pielikt klāt svaru.
Bet pēr tādas ap 12kg un vairāk.
Bet ja viņš ir ar lieliem muskuļiem, tad zem 18kg neskaties. Dārgs prieks būs ap 30Ls viena.