man ir pieredze, tad nu varu ieteikt tiešām neko nedari ar to roku, man teica ēst auksto gaļu, jo tas dabīgais "želantīns"(neatceros kā sauca :D ) palīdz ātrāk sadziedēt, bet nu man jau ģipša uzlikšanas sākumā pateica cik ilgi jāstaigā un tik arī ir, jo ātrāk neviens nost neņems, katrā ziņā jo ilgāk jo labāk...jo reiz noņēma man ātrāk no elkoņa ģipsi un izrādās, ka nebija kārtīgi sadzijis un tagad locītava nepareizi saaugusi :-/
turies :)