Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Svars.

 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010

Sveikas :)

Nesaprotu kas ar mini notiek. Ēdu mazāk un veselīgi, veicu fizisko slodzi, bet svars stāv uz vietas, kaut parasti, kad sāku pareizāk ēst un sportot viss iet kaut cik normāli nost, bet tgd stāv uz vietas, Šodien pat sataustīju taukus kur tie nekad nav bijuši,āda ļumīgāka kļuvusi kaut sportoju un eju kontrastdušā. ;O

Vbr kādai vēl ir tā gadījies?

23.05.2011 01:30 |
 
Reitings 308
Reģ: 08.01.2011
Ja es varētu sataustīt taukus tur, kur tie nekad nav bijuši- es būtu laimīgākais cilvēks pasaulē (l)
23.05.2011 01:32 |
 
Reitings 326
Reģ: 22.02.2011
Gadījumā nelieto OK? Esmu dzirdējusi, ka tas var būt traucēklis svara nomešanai (arī ja svars nav pieaudzis kopš sāki lietot).
23.05.2011 01:32 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
nelietoju, sāku vsp par šo te uztraukties ;/ vrb kaut kādi baigie vielmaiņas traucējumi man ?
23.05.2011 01:34 |
 
Reitings 2840
Reģ: 29.01.2009
cik sen tu jau cīnies ar svaru?
23.05.2011 01:34 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
Kādi vairāki gadi īstenība, tad nometu tad atkal kaut kas nāk klāt un tā uz apli.
23.05.2011 01:36 |
 
Reitings 494
Reģ: 29.01.2009
jumper- kādu fizisko slodzi tu 'veic'?
23.05.2011 01:36 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
Skrienu + vingroju.
23.05.2011 01:37 |
 
Reitings 7596
Reģ: 29.01.2009
a varbut tev nemaz nav ko mest nost?un to ko satausti,ir muskulji vai aada! :-D
23.05.2011 01:38 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
Jaukum, nebūtu slikti jā tā būtu :D
23.05.2011 01:40 |
 
Reitings 2840
Reģ: 29.01.2009
augums, svars?
23.05.2011 01:41 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
168cm, 56kg. Kādam varētu šķist vrb ka man nav ko mest nost, bet man ir viegli kauli, un labi es izskatītos uz kādiem 53kg.
23.05.2011 01:46 |
 
Reitings 494
Reģ: 29.01.2009
Ehhh- jumper, baigi grūti tev kaut ko ietekt nezinot kā tu pildi vingrojumus... Es arī šitā darījos un puse no tā, ko darīju bija aplam.
23.05.2011 01:46 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
agrāk, to visu darot man svars krita normāli nost pat mazāk darīju :) bet tgd viss stāv uz vietas ;/ biku tāds satraukums
23.05.2011 01:48 |
 
Reitings 494
Reģ: 29.01.2009
nu značit organims ir paņēmis un atradis sev optimālo variantu- kādu ciparu viņš grib, un kādu ciparu ar savām darbībām vari panākt. Gribi kaut ko mainīt- ēd mazāk, sporto vairāk.
23.05.2011 01:50 |
 
10 gadi
Reitings 1649
Reģ: 29.01.2009
Jumper, tev ir normals svars, nezinu, par ko tu satraucies.
23.05.2011 01:51 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
laila2, izklausās normāls ,bet man neliekas normāli, ka riepa karājas un tauciņi uz sāniem ;.
23.05.2011 01:54 |
 
Reitings 6037
Reģ: 30.10.2010
Nu tieši tā, ne jau pēc ĶMI un cipariem jāspriež. Man arī ir normāls, bet uz ziemu tomēr pie visa normālā nedaudz ir mīkstāks vēders kļuvis. :-D Tikai tā stulbā apetīte mazāka nekļūst, labi, ka sliktus ēdienus nekārojas, vārītas pupiņas jau drīkst. :-D

Kādu fizisko slodzi veic? Lai atbrīvotos no taukiem, jāskrien vai kāds cits kardio veids jādara. Dažādi spēka vingrojumi tikai būvē muskuļaudus.
23.05.2011 01:58 |
 
Reitings 3995
Reģ: 11.07.2009
Man tas pats :( Augums 168cm un svars 52kg, gribu 48kg, svars vnk iestrēdzis, sportoju, ēdu veselīgi, bet nekust, pilnīgi nošauties varētu (e)
23.05.2011 02:11 |
 
Reitings 176
Reģ: 09.01.2010
Skrienu, presītes veicu, kāju vingrinājumi.
Iepriekš biju jau nometusi uz 53kg un nebija tā ka kaut kas grūti gāja nost, bet tgd vnk viss uz vietas stāv;/
23.05.2011 02:14 |
 
Reitings 340
Reģ: 29.01.2009
Varbūt neiespringstu uz svaru. Ja problēmzona ir vēderiņš un gurni, tad varbūt labāk griez riņķi, tas taču iedarbosies uz tām vietām ;)
23.05.2011 02:23 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!