Atmiņa

;-)

šis ir arī man aktuāli! :-)
ne tik daudz ar mācīšanos, kā vnk aizmirstu lietas, piem., eju uz virtuvi, pusceļā attopos ka neatceros ko gribēju, eju atpakaļ, tad padomāju un atceros!! :-D murgs kaut kāds! vajag uzkačāt atpakaļ atmiņu! :-) mani jau sāk tracināt tā aizmiršana :-D un vecums arī nemaz nav liels :-D

atmiņa veidojas, ja starp smadzeņu daļām tādi kā loki veidojas. jo biežāk pa šiem lokiem iet informācija, jo viņi paliek biezāki un tā atmiņa saglabājas ilgāk, spilgtāk. tātad, vissvarīgākais - atkārtot!
un interesanti par sapņiem, ka tie loki saslēdzas cits ar citu, tāpēc neloģiski.

atmiņa ir kā muskulis, kas netrenējot atslābst un kļūst sliktāka. tātad ir jātrenē. atceros, es divus gadus atpakaļ visu vasaru mācījos čaka dzejoļus no galvas un mēģināju iekalt visādas vārdu virtenes, ar domu tikai uzlabot atmiņu. un uzlaboju arī, piedevām vēl visās dzīves situācijās citēju čaku :D
man pašai arī vajadzētu turpināt to uzlabošanu, jo nu jau esmu izlaidusies. tātad vnk ir visu laiku kkas jākaļ galvā.

Oi, 4dien kārtojot somu domāju, ka muļķe palieku - iedomājos, ka kaut ko vajag ielikt, bet, tiklīdz pagriezos, lai paņemtu, biju aizmirsusi, ko man vajadzēja :-D Bet es to norakstu uz stresu.

Pakaln, tur jau tā lieta, ka informācijas ir ļoti daudz, dažādās sfērās, nevar teikt, ka loki nestrādā. :-D

Uztaisīju eksperimentu - gaidāmajam kontroldarbam mācījos vairāk kā nedēļu no vietas, beigās tāpat - redzu jautājumu, jēdzienu it kā atceros, ka lasīju, bet kas tas par jēdzienu, kā skaidrojams, nē. :-/

Bai-bai, tā man arī ir! :-D Un vēl visādi darbiņi, kas jāizdara, bet par kuriem atceros tikai vakarā, sak, rīt izdarīšu. Kā tad! :-D Man jau divas nedēļas viens kurpju pāris pie meistara jānes, un katru reizi - rīt. |-)

Nopirku Sudoku grāmatiņu, trenēšu domāšanu. Bet atmiņai tas gan jau ka nederēs. :-|

Tev vrb jāpiestrādā pie tā atmiņas veida, kas Tev ir- redzes, dzirdes, taustes un bla bla. es piem, kontroldarbiem mācoties visu iekrāsoju, un tad vizuāli atceros atbildi, kur kas bija. tb galvā šķirstu pierakstus. :D

Es šodien veikalā aizmirsu kartes PIN kodu, kaut gan karti nebiju lietojusi tikai kādu nedēļu vai drusku ilgāk. Pirms tam lietoju gandrīz katru dienu!! Šausmas.

es kontroldarbiem arī mācījos pēc redzes atmiņas, gan skolā, gan augstskolā!! rakstīju īpašus terminus uz krāsainajām lapiņām, tā visu labi atcerējos! :-)
bet pirms iešanas uz virtuvi uz lapiņas jau nerakstīs! :-D

Man ir dzirdes atmiņa, tāpēc vēl sliktāk ir - ja neesmu bijusi konkrētajā lekcijā, tad vāks.

Jo kādreiz pati ierunāju telefonā un klausījos pēc tam, it kā strādāja labāk, bet tas bija tad, kad salīdzinoši nedaudz jāmācās. Tagad uz kontroldarbiem un eksāmeniem ir ~200+ lappuses jāizlasa, angliski un smalkā drukā. Ar ierakstīšanu neies cauri. :-D

Varbūt kaut kā tā redzes atmiņa jāpatrenē.

kad vienreiz aizmirsu pin kodu, es atcerējos, kā es spiedu tās pogas. :D ķip mana galva neatceras, bet pirksti gan :D

Tagad tā padomājot, tiešām ir izteikta dzirdes atmiņa. Visas Laura Reinika un Dimas Bilana vecās dziesmas no galvas zinu. :-D (bērnībā dikti viņus klausījāmies)

zinu, ka ir speciālas grāmatas..tieši nesen nodomāju, ka gribētu iegādāties :-) krustvārdu mīklas labi uztrenē atmiņu - sudoku, piemēram, arī.

Sudoku arī trenē atmiņu? Jauki, jo tieši esmu sākusi ar tiem aizrauties. :-)

Tā padomājot, ir galīgi švaki ar to atmiņu. Ziniet tādu bērnu spēli ar kārtīm, kur tās ir pa pāriem un aizklātas, jāpaceļ divas, un ja nav vienādas, jānoliek atpakaļ aizklātas. Un tad, balstoties uz atmiņu, nākamajā gājienā jāmēģina atrast vienādās. Nu lūk, es tādu spēli nesen spēlēju ar bērniem, vecumā no 3-10 gadiem. Es zaudēju. Katru reizi, un spēlējām mēs daudz, jo man bija viņi jāpieskata.

man jau liekas, ka sudoku trenē loģisko domāšanu, bet nu bišku arī atmiņu, es kādu laiku varēju veselu dienu no vietas spēlēt, pirms nintendo noslīcināju podā (e)

maacies visu draugu telefonu numurus no galvas. dzejoljus maacies. piemeeram uzstaadi meerkji: nedeeljaa viens dzejolis

Atmiņa ir jātrenē, nelasīju pārējās atbildes, taču ar atmiņas uzlabošanu savā laikā biju aizrāvusies.
Ko darīju es?
Dzēru Pramistar tabletes, maksimāli daudz darīju ar kreiso roku, trenējot otru puslodi, mācījos atcerēties savādākos veidos, pēc smaržas, piemēram. Kad bija jāiemācās ļoti daudz, ēdu citrusaugļus, lai to miziņas smaržo laikā, kad mācos. Mērcēju rokas aukstā/karstā ūdenī mācīšanās laikā, arī tas līdzēja. Eksāmenā pietika sajust uz pirkstiem citrusaugļu smaržu, lai būtu vieglāk. Visus tekstus, ko vēlējos iemācīties, pārrakstīju vairākas reizes, skaļi lasot. Vispār tad, ja mācies, vēlams skaļi lasīt, tā Tev būs vieglāk. Īsumā viss, atmiņa toreiz tiešām uzlabojās. Tagad esmu atradusi jauku spēli telefonā, katru rītu pildu 1 atmiņas uzdevumu, saņemu par to vērtējumu un skatos progresu, varbūt ko līdzīgu der pameklēt arī Tev.

man pēdējā laikā problēmas ar atmiņu, bet tā īslaicīgi - es kaut ko iedomājos un regulāri aizmirsu, un tad man ir jāpiedomā, lai spētu atcerēties. (e)

*aizmirstu