Varbūt kāda no jums var ieteikt kādu efektīvu ēšanas plānu/diētu organisma attīrīšanai. I-netā šo to atrast var, bet gribēju pajautāt Cosmo meitenēm kaut ko no jūsu pieredzes. :-)
Neesmu eksperts, bet vienkāršākais ieteikums, ar ko vajadzētu sākt, ir - dzert daudz šķidruma! :) Centies izdzert vismaz 2,5-3l dienā (vienalga, tējas/ūdens, bet lai šķidrums ir iekšā :D ), tas palīdz organisma attīrīšanai. Vēl jāskatās, ko tieši gribi attīrīt - organizmu kopumā, vai, teiksim, kādu konkrētu daļu. Asins attīrīšanai palīdz raugs (rauga tabletes arī varētu derēt), zarnu trakta attīrīšanai - klijas utml. produkti :)
216
