Kā pārvarēt cepumus un šokolādes?

pareizas ēšanas speciālistes, es zinu, ka jūs varat!

Es tev ieteiktu shokolades dietu! Mmmmm.... :-D

"beigās sanāk tā, ka apēdu aizvietotāju un beigās vēl aizvietojamo" :-D :-D :-D

Vienkarshi neperc un neturi tos majas. :-)

The same here! :D

Es ceru, ka lidz ar karstumu apetite mazinasies un tauki saulee kusiis :D Nu nav man gribasspeka un kungjis dzivo pats pec sava prata.. (t)

Ai tas ir tāds fufels,Es sevi pārāk daudz cienu,lai liegtu sev ēst saldumus.Veselīgu uzturu atlikšu nākamajai dzīvei. :-D

Es nepērku, bet tā kā dzīvoju ar vecākiem, tad vienalga saldumi mājās atrodas. :-/

vai nu atsakies vai ar to sadziivo,nav jeega sevi mociit!

Piespied vecakus ari pie dietas! :-D

Īstenībā es mammu biju pielikusi pie veselīga uztura, vismaz nedēļu viņa noturējās un tad aizgāja pēdējā veselīgas nedēļas dienā un sapirka zefīrus , šokolādes. :-D

Nu bljin! :-D Es arii nevaru sevi kontrolet, tadelj ieshu apest kadu bulcinju! (l)

:-D :-D :-D

Nepērc neko saldu un neturi mājās, arī ja gribēsies apēst, nebūs tāpat. :-D

Bet vispār es to nesaprotu, kā nevar neēst, ja esi apņēmusies.
Ja vienreiz nolem, ka nē, tad nē! Katru dienu diskusijās var lasīt "ah es esmu resna, man ir speķis uz gurniem un vēdera, bet es sarijos čipsus!Nevarēju noturēties. Kā lai atturas? Besī!!"
Nu ja nav rakstura, tad jāstaigā resnai. Jo es brīžiem nesaprotu, kādus padomus tās meitenes cer sagaidīt?
8-)

Es kkur šito biju lasījusi,ka ja kārojas,jāapēd tas, ko kārojas,jo aizvitosi apēdot kko citu un pēc tam vienalga apēdīsi to,ko gribēji,tad labāk uzreiz mauc cepumus :-) un par to šokolādes diētu :-D nav nemaz tik traki,apēd piem. šokolādes tāfelīti dienā un pārējo dienu sēdi uz augļiem un jogurta un būs ok,nav tiesa,ka ēdot saldumus,nevar notievēt,galvenais ir kcal uzņemtais daudzums,nākamā dienā ēd "normālu"ēdienu,tad,kad uznāk saldumu vēlme,''ed,bet tad pārējā dienā sevi ierobežo.

man ir tā, ka ja man gribās, gāzīšu kalnus un cilvēkus, lai dabūtu ko gaŗšīgu :D Bet tad arī ir miers, pati priecīga un apmierināta :) Jo vairāk sev liegsi, jo vairāk gribēsi.
Cita iespēja ir iegalvot sev, ka tie veselīgie nieki ir garšīgāki un reizē labāki tev. Man kāre pēc saldumiem mazinājās līdz ar lielāku iegūto informācijas apjomu par to, kādi mikroelementi, vielas un vitamīni organismam ir nepieciešami un kā tie ir uzņemami. Jo vairāk zinu, ko es ēdu, jo vairāk es gribu ēst to, kas man ir nepieciešams. ;-)

Es atkal apbrīnoju tos clvēkus,kam tāds gribasspēks noturēties un neēst.

letiicij tie ir cilveeki kas zin ko veelas!!!

Es to teicu,jo citi brīnās kā var nenoturēties,tad man pretjautājums kā var noturēties?

Pirms ziemas man normāli veicās ar šito lietu, bet es nezinu, kas ir noticis, ka tagad nevaru. Vienkārši dažreiz palasot jūsu komentārus pat ēst pārgribas. :-D

Paskatoties spogulī varbūt |-)