peldrinķis

Nu atkarīgs no tā, kāda riepa tev ir, riteņa vai traktora? :-D
Vēl, izņemot presīti, jātaisa vingrinājumi arī sānu muskuļiem, ā vēl ēšana, šķirdums un tā.
Par to, cik ātri, nemācēšu teikt, tas ir individuāli.

nu es jau teiktu,ka traktora :-D :-) man ar to ūdens dzeršanu tā švaki,bet ja es izkapāšu tos 2l,tas līdzēs vairāk kopā ar vingrojumiem?

Man pēdējā laikā ūdens ir ļoooooooti iegaršojies, jo pievienoju tam citronu sulu :-)

labs diskusijas nosaukums :D
nu es tagad 2 nedēļas taisu vēderpresītes,nezinu vai riepiņa palikusi mazāka :D bet tāda smuka presīte veidojas uz vēdera :-)

Pāri, nu diez vai, turklāt, nevar tā uzreiz kapāt 2l, ja to nekad neesi darījusi, ir jāpalielina pakāpeniski, tas iedabojas ilgstošā laika periodā.
Mans vēl domā, ka tev palīdzēs čudo banka, ja tu ar to riepu masēsi un tas magnētiskais riņķis un kardioslodze.

nedaudz samulsu,kas ir čudo banka? tās no stikla,apaļās?
es tagad pavingroju,bet pēc 10min ;loti noreiba galva,palika slikta dūša,lai gan ieslidījos kā vienm'wer,bet tas laikam no tā,ka biju izlaidusi 5as dienas...likās jau,ka gars pamet manu ķermeni :-D

@paris par ko Tu iespringsti?? vasarā ejot peldēties nevajadzēs nekādus palīglīdzekļus... :-D :-D :-D pajokoju... ;-)

jā,varēšu aizpledēt līdz kādam astotajam sēklim,nebaidoties noslīkt :-D

Līdzīgas, tikai no silikona un masāžai, nevis vnk uzlikšanai, sasmērējies ar eļļu vai kādu tievēšanas krēmu un masējies ar tām bankām (komplektā divas) tas paatrina asinsriti tajā vietā, līdz ar to labāk piegādājas skābeklis utt. (iegūglē). Sanāk tāda kā vakuuma masāža mājas apstākļos.

ok,paldies,iešu izklaidēties tad nu ar sevis masāžu :-)