Parakstīju kursa darbu, klausoties meditatīvo mūziku. Ļoti iepatikās - šodien izmēģināju arī jogu, jo sen jau vēlējos. Tiešām visas sliktās emocijas aizdzen prom, un pēc tās man gribas klausīties šo mūziku, jo ir tik forši, viegli un labi. Un... blakus efekts - noņem stresu un līdz ar to negribas ēst uz tā pamata. Parasti gribas kaut ko uzgrauzt vakarā, šodien vispār no kādiem trijiem pēcpusdienā neesmu sevī neko iedabūjusi. Vienkārši negribas.
Tagad došos gulēt, mūziku gan ārā neslēgšu, varbūt palīdzēs iemigt. (l)