Atkarība no saldumiem

Lai tiktu vaļā no saldumu atkarības es arī esmu mēģinājusi līdz nelabumam sarīties gotiņas, kondensēto, vai šokolādi...bet nu līdz tikai uz to dienu :-D :-/

man liekas, ka ja organisms prasa tos saldumus, tad izskaust to nelaimi nevar, bet ja neprasa, tad viss kūl :D

mana atkarība ir enerģijas dzēriens. šodien nenopirku, tā vietā mango sulu. nu jau sula pusstundas laikā izdzerta, bet padzērusies nejūtos un prasās pēc energydrinka |-)

Pakaln, man liekas, ka rīt kilogramu šokolādes tomēr ir labāk nekā dzert to "enerģiju" :D

mans rīts sākās ar vafelēm un šokolādi :-D šokolāde ir mana vājība... ja iesākta - tā vienmēr tiks pabeigta - vienalga cik liela... :-D

* Tievā_aisse, aha, milzīga šokolādes tāfelīte ir 4,6 minūšu jautājums, vai ne? :-D

hellish- bet man šokolāde ne īpaši :D

bet šokolāde (melnā) jau skaitās baigi veselīga :)

pakaln, nu bet tas enerģijas dzēriens pamazām nogalina tavu kuņģi :D

Abalone - jā :-D ir dienas, kad varu zitikt bez, bet ir bijušas dienas, akd ēdu tikai šokolādi - varu pat 600 gramums nonstopā norīt :-D bet tas ir vienreiz tik bijis :-D

man pat gribētos šobrīd kaut ko baigi saldo norīt, bet es nevaru, man šausmīgi sāp vēders !! (e)

galvenais, ka pamazām :D

bet vispār es šobrīd skatos lekciju (pa pusei, jo otra mana puse sēž cosmo) un tur stāsta, ka pirmais, kas nogalina kuņģi u.c. orgānus ir visādas diētas( tā Atkina diēta pirmajā vietā) un olbaltumvielu trūkums. nu baigi interesanti vispār, bet kuru gan tas interesē :D :D

Hell prieks ka arii kkas veseligs tev garšo kā Bio lakto :-D
bet nu kaa taadu vezumu var iedabut kungjii,kaa te raksta par to daudzumu vienaa eedienreizee :-D

hell - atkal meklē attaisnojumus, frizieris takš bija šodien :-D

* Tievā_aisse, 600 gr? :-O Jā, laikam tādu rekordu vēl neesmu uzstādījusi, bet tas tāpēc, ka vairāk par 1 lielo šokolādi cenšos nepirkt :) Visticamāk, ja nopirktu 5 Fazerus, tad visus arī apēstu un pārspētu Tavu rekordu :-D

Tikko no ēdu snikeru (s) :-D

Pievienojos pulciņam, man arī ir saldumu atkarība. Tagad ziemas laikā esmu uzēdusi 5 kg, pašai nemanot. :-O Pirms tam šai atkarībai nepievērsu uzmanību, ja vēlējos tad ēdu, cik gribēju. Kļūstot vecākai, mana vielmaiņa lēnāk sāk strādāt un liekie kg arī nāk klāt. Tagad man lielākā problēma ir nomest aptuveni 7 kg līdz vasarai. Nezinu, cik taisnība, bet teica, ka jādzer magnijs, jo tas samazina tieksmi uz saldumiem. Būs man jāpamēģina. :'-(

Senāk arī biju saldumatkarīgā, iemesls, kāpēc sāku ierobežot našķus bija sejas āda ar daudz, daudz pumpām.. nācās izvēlēties - skaista āda vai saldumi un mūžīgās pinnes ;-)

es atkal dzirdēju, ka broms mazina šo tieksmi pēc saldumiem :-D

bet jā 600 gramus esmu vienā vasaras trakumu dienā apēdusi, bet tur bija stress arī biki pamatā :-D

Kādreiz biju atkarīga no sokolādes. Ja dienā nebiju apēdusi vismaz vienu šokolādi, nevarēju naktī gulēt aiziet :D Tad izdomāju viss, un neēdu vairs. Sākumā bija grūti, bet pēc kāda laiciņa vairs neprasās. Galvenais pārvarēt to sākumu..
Tagad kkad saku atkal kko est un aizgāja tā lieta, ka bez vairs nekādi..
Šobdīd cīnos ar atteikšanos un jā.. katru dienu iedomājos arvien mazāk par saldumiem :D
Tieshām uzrakstīju kā atkarīgā :d :D :D

ja ir nepieciešamība, tad ļoti silti iesaku uzlikt breketes! zinot, ka pēc katras ēdienreizes ir jātīra zobi, ļoti rūpīgi, ap katru breketu no visām pusēm un vēl pie smaganu rajona arī ar speciālu birstīti, diezvai tev sagribēsies tik daudz ēst ne tikai saldumus bet vispār (tās kurām ir breketes, sapratīs). :-) to es saku no personīgās pieredzes. jau no 1.04 datuma neesmu ēdusi neko saldu (protams zaļo tēju ar medu atļaujos, tas nav nekas slikts, starpcitu, iesaku zaļo tēju ar medu, remdē slāpes un tējiņa sanāk salda un veselīga), ēdu tikai veselīgas brokastis un tad veselīgu launagu vai veselīgas vakariņas! jā, zinu, ka tik maz ēst ir kaitīgi, bet man nemaz vairāk negribas. atceros, ka pirms breketēm visu laiku riju , bet tgd.. tagad saku paldies breketēm! ;-)
bet manuprāt vaina ir tevī, tev pietrūkst gribasspēka motivēt sevi neēst tik daudz saldumu.. nu protams, 2x vai 3x nedēļā jau var kko saldu apēst, bet tā nedrīkst kļūt par ikdienas rutīnu.. padomā, kā tu bendē sevi ar tiem saldumiem.. šokolādes vietā apēd kādus salātiņus vai pat izdzer iepriekš manis minēto zaļo tēju ar medu un viss būs ok! galvenais ir motivēt sevi un pilnveidot sevi. jā, atvainojos, ka gari (varbūt ne tik gari) sanāca, bet nu ganjau domu saprati :-D