Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

Kā ir pareizi?

snowboom

142

Reģ: 28.06.2010

Cik ilgi pēc sportošanas un pirms sportošanas nav ieteicams ēst? :-)

02.04.2011 19:39 |

always_sarcastic*

2563

Reģ: 29.01.2009

Nez domāju ka vsm 2 h pec eshanas var skriet, jo ar pilnu vederu nezinu ka ir ar to skrieshanu...

Un pēc gan nepateikshu, kad juties izsalkusi tad eed :)

02.04.2011 20:08 |

wnk_es

172

Reģ: 29.03.2009

gan pirms, gan pēc kādas 2-3 stundas. Bet tas, protams, atkarīgs no tā, ko saproti ar vārdiem "sportošana" un "ēst".
Pēc sportošanas vari iedzert kādu vitaminizētu dzērienu un apēst kādu auggli ,bet pa taisno no sporta zāles neskrien pieēsties :D

02.04.2011 20:10 |