Trenažieri-pirmo reizi!

Reģ: 12.10.2010

Sveikas!Domaju rīt pirmo reizi apmeklēt trenažieru zāli. Ar kādiem trenažieriem labāk iesākt? Kuri skaitās labāk piemērotie "riepiņas"dedzināšanai? Cik bieži ir optmāli apmeklēt zāli?

02.04.2011 16:44 |

diamond_butterfly

1063

Reģ: 29.01.2009

Ir jānolīsgt personīgais treneris,kas sastādīs speciāli Tavam organismam treniņu programmu un uzraudzīs ko un kā Tu dari!

02.04.2011 17:01 |

buxiic

772

Reģ: 29.01.2009

Man personīgi sporta klubos vislabāk patīk noodarbības, nevis trenažieri, jo tie liekas drusku garlaicīgi...
Optimāli ir divas līdz trīiz reizes nedeļā tos tauku slāņus izkustināt un sviedrus patecināt... :)

02.04.2011 17:23 |